Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Quinoový salát s křupavou okurkou

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

rizekB

Náročný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 35 min

35 min (35 min příprava)

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 338 kJ /
1 515 kcal
Bílkoviny63,01 g
Tuky90,94 g
Vláknina24,42 g
Cholesterol 100 mg
Sodík 553 mg
Sůl1,33 g
Sacharidy98,86 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Quinou ovařte v osolené vodě podle návodu na obalu. Dávejte pozor, aby se nerozvařila. Nechte ji okapat a vychladnout. Krok 2: V misce vyšlehejte olej s octem, šťávou z citronu, hořčicí, solí a pepřem v jemný dresink. Krok 3: Omytou okurku a ředkvičky nakrájejte na kolečka. Krok 4: V míse zlehka promíchejte quinou s dresinkem, zeleninou, pokrájenou mozzarellou a 1/2 hrsti máty. Před podáváním salát posypte sezamem, podle chuti chilli vločkami a mátou.

Zveřejněno 17. 2. 2021

Poznámka autora rizekB

Zdroj: Albert časopis

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Quinoový salát s křupavou okurkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GpG7

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Quinoový salát s křupavou okurkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GpG7

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
quinoa, sůl, olej olivový, ocet jablečný, citron, hořčice, pepř, rukola, okurka čerstvá, ředkvičky, sýr mozzarella, máta čerstvá, semínka sezamová, vločky chilli

Přidat fotografie receptu