Quinoový salát s křupavou okurkou

Name: Quinoový salát s křupavou okurkou
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Ingredients: 125 g quinoy; sůl; 40 ml olivového oleje; 25 ml jablečného octa; 1/2 citronu; 1 lžíce hořčice; pepř; 60 g rukoly; 1/2 okurky; 3 ředkvičky; 125 g mozzarelly; 1 hrst čerstvé máty; 2 lžíce sezamových semínek; 1 lžička chilli vloček

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

rizekB

Náročný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 35 min

35 min (35 min příprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 338 kJ / 1 515 kcal
Bílkoviny	63,01 g
Tuky	90,94 g
Vláknina	24,42 g
Cholesterol	100 mg
Sodík	553 mg
Sůl	1,33 g
Sacharidy	98,86 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Quinou ovařte v osolené vodě podle návodu na obalu. Dávejte pozor, aby se nerozvařila. Nechte ji okapat a vychladnout. Krok 2: V misce vyšlehejte olej s octem, šťávou z citronu, hořčicí, solí a pepřem v jemný dresink. Krok 3: Omytou okurku a ředkvičky nakrájejte na kolečka. Krok 4: V míse zlehka promíchejte quinou s dresinkem, zeleninou, pokrájenou mozzarellou a 1/2 hrsti máty. Před podáváním salát posypte sezamem, podle chuti chilli vločkami a mátou.

Quinou ovařte v osolené vodě podle návodu na obalu. Dávejte pozor, aby se nerozvařila. Nechte ji okapat a vychladnout.
V misce vyšlehejte olej s octem, šťávou z citronu, hořčicí, solí a pepřem v jemný dresink.
Omytou okurku a ředkvičky nakrájejte na kolečka.
V míse zlehka promíchejte quinou s dresinkem, zeleninou, pokrájenou mozzarellou a 1/2 hrsti máty. Před podáváním salát posypte sezamem, podle chuti chilli vločkami a mátou.

Zveřejněno 17. 2. 2021

Poznámka autora rizekB

Zdroj: Albert časopis

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Quinoový salát s křupavou okurkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GpG7

Křupavé koprové okurky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59

Kedlubnový salát s okurkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Marta 10 min

Jarní křupavý salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza 15 min

Křupavé okurky bez zavařování

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Danca 60 min

Křupavé okurky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

MiskaM

Salát ze salátových okurek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

pavelk 35 min

Zobrazit více

Cheesecake - jednoduchý, pravý Videorecept

Cheesecake - jednoduchý, pravý

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

rizekB 75 min

Omáčka Alfredo

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

rizekB 25 min

Zdravé linecké sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

rizekB 70 min

Red velvet brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rizekB 40 min

Roláda s lesním ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

rizekB 20 min

Vanilkový termix

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

rizekB 5 min

Zobrazit více

Saláty

Pálivé chutě
Bylinky
Zelenina
Ředkvičky
Okurky
Večeře
Oběd
Náročné recepty
Vaření
Běžný den

Moje poznámka

Quinoový salát s křupavou okurkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GpG7

Náhodný recept

Brokolicové placičky se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

anicka123

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Křehké tvarohové řezy

Přidáno před 14 hodinami

Špaldové perníčky s lipovým medem

Přidáno před 15 hodinami

Sádlové pletýnky s trampským cigárkem

Přidáno před 16 hodinami

Linecké koláčky s pusinkou

Přidáno před 16 hodinami

Jednoduché burger bulky

Přidáno 23. 11. 2024 21:47

Kuřecí plněná roláda pečená ve vepřové tukové bláně

Přidáno 23. 11. 2024 20:30

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Vynikající išlské dortíčky podle Sandtnerky: Tradiční cukroví jako od babičky voní kakaem, skořicí a rumem

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč

Účastnice Hell's Kitchen Sierra přiznala, kdy je v kuchyni nejistá a jaká jídla neumí vařit: Musím se to naučit, to vím, říká

Rafaelo: Vyzkoušejte 2 nejlepší postupy tvoření lahodných kokosových kuliček Hodnocení 131×

Rafaelo: Vyzkoušejte 2 nejlepší postupy tvoření lahodných kokosových kuliček

20 receptů na pokrmy s rajčaty, které prostě musíte vyzkoušet

Jednoduchý kynutý švestkový koláč má tenké těsto a na něm položené šťavnaté ovoce posypané voňavou drobenkou

Rajčata s česnekem: Jak snadno a rychle připravit báječnou směs na ochucování jídel Hodnocení 113×

Rajčata s česnekem: Jak snadno a rychle připravit báječnou směs na ochucování jídel

Nejnovější články

Ta nejjednodušší pomazánka na chlebíčky: Suroviny na ni má každý doma a hotová je vmžiku

Melania Trumpová se v jídle hlídá. Celý den má na talíři jen zeleninu a ovoce, nesnáší sushi, ale neodolá smaženému kuřeti

40 foto
Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rohlíky jako dech - úžasné Videorecept

Rohlíky jako dech - úžasné

jituliiina před 2 hodinami

Vánoční perníčky

Harym před 5 hodinami

Margot buchta

Noumik před 6 hodinami

Újezdecká tvarohová bábovka

MarcelaV. před 7 hodinami

Rychlé jogurtové lívanečky Videorecept

Rychlé jogurtové lívanečky

Wanilor před 8 hodinami

Orientální pečený květák

Komtesina před 9 hodinami

Jednoduchý chléb pro začátečníky (tmavý)

Taly1111 před 10 hodinami

Čočka na kyselo po našem

stefi.f47 před 10 hodinami

Vepřová pečeně s brambory a mrkví

alcerm před 11 hodinami

Zapečené flíčky s houbami a vejci

Wanilor před 11 hodinami

Suroviny:
quinoa, sůl, olej olivový, ocet jablečný, citron, hořčice, pepř, rukola, okurka čerstvá, ředkvičky, sýr mozzarella, máta čerstvá, semínka sezamová, vločky chilli

Naposledy jste si prohlédli

Quinoový salát s křupavou okurkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

rizekB 35 min

Quinoový salát s křupavou okurkou

Suroviny pro 2

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora rizekB

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

40 foto Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

40 foto
Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč