Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Červená čočka na kyselo
Jednoduché jídlo plné potřebných bílkovin, to je čočka na kyselo. Recept je snadný a výsledek vypadá i chutná skvěle. Červená čočka je navíc vhodná úplně pro všechny, neboť nenadýmá a má skvělou chuť.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 528 kJ / 1 560 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 93,72 g |
| Tuky | 49,19 g |
| Vláknina | 50,78 g |
| Cholesterol | 1,05 g |
| Sodík | 411 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 161,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čočku propereme a necháme chvíli namočenou.
Krok 2: Cibuli drobně nakrájíme, zpěníme na sádle a zalijeme vodou.
Krok 3: Přidáme čočku a vaříme doměkka, asi 15 minut. Dle potřeby přilijeme vodu.
Krok 4: Mezitím na pánvičce uděláme volská oka nebo vejce uvaříme natvrdo, jak kdo má rád.
Krok 5: Když je čočka měkká, přidáme pepř, sůl, ocet, promáčkneme česnek a zahustíme moukou, rozmíchanou ve studené vodě. Chvíli provaříme a dosolíme dle chuti.
Krok 6: Na talíř přidáme vejce a kyselou okurku. Čočku na kyselo podáváme s čerstvým chlebem.
Zveřejněno 25. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Červená čočka na kyselo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LxM4
Moje poznámka
Červená čočka na kyselo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LxM4
Nejnovější recepty
Hrnkové řezy s tvarohem a marmeládou
Přidáno před 21 minutami
Kapustičky s mandlemi a krustou z parmazánu
Přidáno před 14 hodinami
Vajíčková pomazánka s medvědím česnekem
Přidáno před 17 hodinami
Plněná vejce s žervé
Přidáno před 18 hodinami
Vafle s vůní pravé vanilky
Přidáno před 20 hodinami
Těstoviny "Mac&cheese" s brokolicí
Přidáno před 20 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dančí gulášek
toprecepty.cz před 17 minutami
Kuře na víně s jablky a brusinkami
Komtesina před 9 hodinami
Hrnková buchta s tvarohem
RomanaMonika před 10 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Naekee před 11 hodinami
Nadýchaná banánová buchta
Naekee před 11 hodinami
Květákový mozeček
Radek2112 před 11 hodinami
Pesto z medvědího česneku
MirkaP před 11 hodinami
Francouzský toust se šunkou a sýrem
ne.honzula12 před 12 hodinami
Nepečený citrónový cheesecake
helena.pavlickova.f před 13 hodinami
Sloní žrádlo
Zuzana.tr před 13 hodinami
Suroviny:
čočka červená,
cibule,
mouka hladká,
sůl,
pepř mletý,
ocet,
česnek,
sádlo,
vejce,
okurky sterilované,
chléb
Komentáře (2)