Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Taevita Taevita

Náročný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 690 kJ /
404 kcal
Bílkoviny7,02 g
Tuky22,39 g
Vláknina16,48 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 30 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy39,24 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Sójový granulát povaříme dle návodu ve vodě s bylinkovou solí. Scedíme a lehce vymačkáme. Krok 2: Na kousky pokrájíme cibuli i obě papriky. Na vyšší pánvi orestujeme na oleji cibuli, přimáčkneme česnek, až zavoní, osolíme a zasypeme ostatním kořením. Krátce promícháme, přidáme sekaná rajčata, pokrájené papriky, sójový granulát i droždí. Několik minut povaříme, doplníme fazolemi a čokoládou. Prohřejeme, dosolíme a dokořeníme podle své chuti.

Zveřejněno 9. 3. 2021

Poznámka autorky Taevita

Pozor na přítomnost cukru v konzervách fazolí. Neslazené jsem našla pouze bílé.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LKgg

Další recepty

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LKgg

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
cibule, olej olivový, česnek, kapie, paprika čerstvá zelená, fazole, rajče sekané, paprika sušená sladká, římský kmín mletý, pepř mletý, sůl, koření oregáno, kvasnice, čokoláda hořká, granulát sojový, sůl bylinková

Přidat fotografie receptu