Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 975 kJ / 1 189 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 93,00 g |
Tuky | 63,53 g |
Vláknina | 24,50 g |
Cholesterol | 280 mg |
Sodík | 229 mg |
Sůl | 0,40 g |
Sacharidy | 49,06 g |
Postup přípravy
Slijeme a rozmačkáme nebo nahrubo rozmixujeme, přidáme mátu, sůl, pepř dle chuti a udržujeme v teple. Krok 4: Do předehřáté pánve dáme olivový olej a vložíme filety pstruha nejprve kůží dolů, kterou předem několikrát nařízneme. Necháme opéct do zlaté barvy, obrátíme a opečeme i druhou stranu, celkem cca 5 minut. Na každý kousek filetu dáme rozpustit kolečko sardelového másla. Ihned podáváme s připraveným hráškem a měsíčkem citronu.
Zveřejněno 29. 4. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Filety lososovitého pstruha s mátovým hráškem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WYmo
Moje poznámka
Filety lososovitého pstruha s mátovým hráškem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WYmo
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Zapečený tvaroh
Přidáno před 9 hodinami
Ryba pečená s bylinkami
Přidáno před 11 hodinami
Zelní šneci z remosky
Přidáno před 13 hodinami
Kynutý jihočeský zelňák
Přidáno před 13 hodinami
Cuketová nádivka a rajčatová salsa
Přidáno před 13 hodinami
Quiche s houbami
Přidáno před 13 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Továrna na Mozartovy koule zavřela: Nový majitel určí, zda se bude slavná cukrovinka ještě vyrábět a kde
Domácí kmínový chleba: Má křupavou kůrku, vláčnou střídku a úžasně voní. Z droždí je snazší na přípravu než z kvásku
Jihočeský kočičák neboli lepenice podle Pepy Nemravy: Skvěle k němu pasuje pečená krkovice, říká kuchař
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kapustová sekaná
Neregistrovaný před 2 minutami
Zapečená zelenina s bramborem (bez tuku)
Neregistrovaný před 8 minutami
Šunkové rolky s ementálem a česnekovou náplní
Neregistrovaný před 33 minutami
Nadýchaný piškotový korpus
Neregistrovaný před 1 hodinou
Bůček na bramborách
Neregistrovaný před 3 hodinami
Žampionový krém
Neregistrovaný před 3 hodinami
Chleba
Neregistrovaný před 3 hodinami
Hamburger se slaninovým džemem
Neregistrovaný před 3 hodinami
Masové hašé
Neregistrovaný před 4 hodinami
Holandské řízky
Neregistrovaný před 4 hodinami
Suroviny:
pstruh,
olej olivový,
máslo,
sůl,
pepř mletý,
hrášek mražený,
máta,
šťáva citronová
Komentáře