Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Miso polévka na asijský způsob - jednoduše a rychle

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

StandaCB

Snadný

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie836 kJ /
200 kcal
Bílkoviny4,48 g
Tuky11,61 g
Vláknina5,13 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 2,33 g
Sůl5,93 g
Sacharidy16,79 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Suroviny do této miso polévky si každý vybere sám, dle svých preferencí. Určitě nedáváme vše najednou, co je tu vypsané. U této polévky platí, čím jednodušší, tím lépe. Polévka musí být vodová.
Někomu může stačit kombinace mrkve, pórku a tofu, někdo zase zvolí kombinaci mrkve, pórku a shitake, někomu bude stačit jen s mořskou řasou, apod. Krok 2: Pokud budeme používat houby shitake, je třeba je předem namočit na půl hodiny do vody a následně vařit cca 10 minut. Pokud budeme chtít použít řasy Wakame, musíme je předem namočit na 10 minut. Krok 3: Nakrájíme na nudličky (nebo tenké plátky) mrkev a pórek.
Mezitím dáme vařit vodu (můžeme přidat Podravku Natur). Krok 4: Do pánve dáme rozpálit olivový olej a následně krátce a prudce (cca 1-2 minuty) orestujeme mrkev a pórek. Krok 5: Do hrnce, kde se vaří voda, přidáme orestovanou mrkev s pórkem a případně další suroviny a krátce povaříme, max. do 1 minuty, zelenina musí být křupavá, ne zcela vařená. Krok 6: Předtím, než se polévka dovaří, rozmícháme miso pastu v troše vody. Po dovaření hrnec odstavíme (dále již nevaříme), v polévce řádně rozmícháme miso a necháme cca 5 minut odstát.
Miso pastu nikdy nevaříme (pokud návod k pastě neuvádí něco jiného). Nakonec můžeme dochutit s tamari.

Zveřejněno 3. 12. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Miso polévka na asijský způsob - jednoduše a rychle

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/R2Xz

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Miso polévka na asijský způsob - jednoduše a rychle

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/R2Xz

Suroviny:
voda, pasta miso, mrkev, pórek, olej olivový, houby shiitake, bambusové výhonky, mořské řasy, hrášek cukrový, tofu, podravka, omáčka sojová tamari

Přidat fotografie receptu