Těstoviny se špenátovým pestem

Name: Těstoviny se špenátovým pestem
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 150 g jakýkoliv těstovin (např. špagety); 250 g čerstvého špenátu; 1 stroužek česneku; 1 lžíce strouhaného parmezánu; 1 lžička piniových oříšků; olivový olej; sůl; čerstvě mletý pepř

Šilháte už hlady a nevíte, co rychle připravit k obědu? Vyzkoušejte tyto snadné těstoviny s pestem. Porce těstovin je uvařená během pár minut, které využijete na přípravu špenátového pesta. Poté jen vše promícháte a můžete konzumovat.

Hodnocení receptu je 5,0 (3×)

Chefko

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 15 min

25 min (10 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 porce

1porce

150 g 150 g jakýkoliv těstovin (např. špagety)

250 g 250 g čerstvého špenátu

1 stroužek 1 stroužek česneku

1 lžíce 1 lžíce strouhaného parmezánu

1 lžička 1 lžička piniových oříšků

olivový olej

sůl

čerstvě mletý pepř

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 927 kJ / 700 kcal
Bílkoviny	29,42 g
Tuky	10,18 g
Vláknina	10,83 g
Cholesterol	9 mg
Sodík	274 mg
Sůl	0,95 g
Sacharidy	117,55 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Špenát omyjeme a česnek oloupeme. Krok 2: Všechny suroviny (mimo špaget) dáme do kutru a mixujeme do hladka (nebo můžeme mixovat ponorným mixérem). Olivového oleje přidáme podle potřeby, aby mělo pesto správnou konzistenci. Krok 3: V osolené vodě uvaříme špagety na skus. Krok 4: Zatím vložíme na pánev pesto, ke kterému vmícháme jednu lžíci vody ze špaget. Krok 5: Jakmile budou těstoviny uvařené, promícháme je na pánvi s pestem.

Špenát omyjeme a česnek oloupeme.
Všechny suroviny (mimo špaget) dáme do kutru a mixujeme do hladka (nebo můžeme mixovat ponorným mixérem). Olivového oleje přidáme podle potřeby, aby mělo pesto správnou konzistenci.
V osolené vodě uvaříme špagety na skus.

Jak správně uvařit těstoviny
Zatím vložíme na pánev pesto, ke kterému vmícháme jednu lžíci vody ze špaget.
Jakmile budou těstoviny uvařené, promícháme je na pánvi s pestem.

TIP: Jak využít čerstvé špenátové listy v kuchyni

Zveřejněno 21. 2. 2022

Poznámka autora Chefko

K tomuto receptu si někdy udělám pár krevet na másle, ale nemusí být.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (25× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Těstoviny se špenátovým pestem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j7rl

Linguine se špenátovým pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

terezicka1

Těstoviny s pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

www.zarovi.cz 30 min

Domácí tagliatelle se špenátovým pestem a lososem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Vareniste.cz 25 min

Špagety se špenátovým pestem, cizrnou a kešu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Špagety se špenátovým pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

isindy 15 min

Tuňákové těstoviny se sýrem a pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marta 35 min

Zobrazit více

Špagety s krevetami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Chefko 35 min

Špagety al pomodoro

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Chefko 40 min

Penne s bazalkovým pestem a kuřecím prsem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Chefko

Špagety s lososem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Chefko

Srnčí burger

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Chefko

Veganská bešamelová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Chefko

Zobrazit více

Těstoviny
Bezmasá jídla
Pro začátečníky
Špagety

Zelenina
Běžný den
Jarní recepty
Vaření
Oběd
Večeře
Slané chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 100 korun

Moje poznámka

Těstoviny se špenátovým pestem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j7rl

Náhodný recept

Losos v limetkové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pečená uzená kachní prsa na medu s růžovým zelím a bramborovými noky

Přidáno před 7 minutami

Švýcarské vánoční dortíčky

Přidáno před 6 hodinami

Kuřecí játra s mandlemi na víně

Přidáno před 8 hodinami

Pomazánka se šunkou, křenem a čerstvým krémovým sýrem s bylinkami

Přidáno před 9 hodinami

Vánoční sněžítka

Přidáno před 10 hodinami

Pečené fíky s medem a s ořechy

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

Video Hodnocení 240×
Jak správně uvařit těstoviny al dente

Hodnocení 16×
Jak využít čerstvé špenátové listy v kuchyni? Máme pro vás ty nejlepší recepty s oblíbenou zeleninou

Přečtěte si

Vanilkové rohlíčky skladujte v dobře uzavřené nádobě v chladu a temnu. V mrazáku výjimečně a ve speciálním obalu

Jak na dokonalou domácí vánočku? Máme pro vás rady a tipy od Josefa Maršálka Hodnocení 228×

Jak na dokonalou domácí vánočku? Máme pro vás rady a tipy od Josefa Maršálka

Jak správně uvařit těstoviny al dente Hodnocení 240×

Jak správně uvařit těstoviny al dente

Rychlá tvarohová vánoční štóla je nádherně vláčná a šťavnatá. Důležitý je správný tvaroh a sušené ovoce namočené v rumu

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jak využít čerstvé špenátové listy v kuchyni? Máme pro vás ty nejlepší recepty s oblíbenou zeleninou Hodnocení 16×

Jak využít čerstvé špenátové listy v kuchyni? Máme pro vás ty nejlepší recepty s oblíbenou zeleninou

Hornickej knedlík ve vajíčku podle Adama Runduse. Připravený jako sendvič se šunkou a okurkami chutná skvěle

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji Hodnocení 27×

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Smetanové gnocchi se žampiony a pórkem Videorecept

Smetanové gnocchi se žampiony a pórkem

Nikki1 před 3 minutami

Plněné ořechy

Handour před 14 minutami

Marokánky III - cukroví

Panova před 39 minutami

Skořicovo - mandlové rohlíčky

Panova před 47 minutami

Zapečené těstoviny s uzeným masem

Jasminita26 před 52 minutami

Mazanec Videorecept

renatamanglova618 před 1 hodinou

Babiččina třená bábovka Videorecept

Babiččina třená bábovka

EvaCh před 1 hodinou

Suroviny:
těstoviny, špenát čerstvý, česnek, sýr parmazán strouhaný, ořechy piniové, olej olivový, sůl, pepř mletý

Těstoviny se špenátovým pestem

Suroviny pro 1 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora Chefko

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

Video Hodnocení 240× Jak správně uvařit těstoviny al dente

Hodnocení 16× Jak využít čerstvé špenátové listy v kuchyni? Máme pro vás ty nejlepší recepty s oblíbenou zeleninou

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Video Hodnocení 240×
Jak správně uvařit těstoviny al dente

Hodnocení 16×
Jak využít čerstvé špenátové listy v kuchyni? Máme pro vás ty nejlepší recepty s oblíbenou zeleninou