Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Avokádové špagety

Name: Avokádové špagety
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 1 avokádo; 1 cottage light; 2 lžičky lahůdkového droždí; 1 lžíce olivového oleje; 40 g baby špenátu; sůl; pepř; sušený česnek; oregano; šťáva z 1/2 citrónu; špagety; bazalka; cherry rajčata; vlašské ořechy

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

StepankaVojtkova

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	588 kJ / 141 kcal
Bílkoviny	5,54 g
Tuky	11,11 g
Vláknina	1,88 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	24 mg
Sůl	0,08 g
Sacharidy	3,66 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Špagety uvařte do měkka. Krok 2: Do mixéru vložte očištěné avokádo a všechny zbylé ingredience na omáčku (cottage, špenát, lahůdkové droždí, olivový olej, šťávu z citrónu, koření) a vše dohromady důkladně rozmixujte na omáčku.
Pokud je omáčka moc hustá, přilijte trochu vody z těstovin. Krok 3: Na rozpálené pánvi omáčku zlehka prohřejte a přidejte uvařené těstoviny. Krok 4: Servírujeme posypané nasekanými vlašskými ořechy, cherry rajčátky, bazalkou a lahůdkovým droždím.

Špagety uvařte do měkka.

Jak správně uvařit těstoviny
Do mixéru vložte očištěné avokádo a všechny zbylé ingredience na omáčku (cottage, špenát, lahůdkové droždí, olivový olej, šťávu z citrónu, koření) a vše dohromady důkladně rozmixujte na omáčku.
Pokud je omáčka moc hustá, přilijte trochu vody z těstovin.
Na rozpálené pánvi omáčku zlehka prohřejte a přidejte uvařené těstoviny.
Servírujeme posypané nasekanými vlašskými ořechy, cherry rajčátky, bazalkou a lahůdkovým droždím.

TIP: Avokádo - jak poznat, že je zralé. Umíte připravit mexické guacamole

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 5. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (17× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Avokádové špagety

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LMNW

Slané avokádové lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa

Avokádové placky se sýrem a žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 35 min

Špagety s tofu a brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenka Škulinová

Avokádové guacamole Videorecept

Avokádové guacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Gabina_I

Avokádové quacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa 20 min

Avokádové brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

varousove

Zobrazit více

Rýžové nudle s medvědím česnekem a žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

StepankaVojtkova 25 min

Zobrazit více

Těstoviny
Dietní recepty
Ostatní
Redukční recepty
Špagety

Oběd
Večeře
Avokádo
Běžný den
Citrusy
Zelenina
Rajčata
Bylinky
Vaření
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Vegetariánské recepty

Moje poznámka

Avokádové špagety

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LMNW

Náhodný recept

Šťavnaté kuřecí stehenní řízky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hanahcotton 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vepřová kotleta se slaninou a špenátem, pečená zelenina

Přidáno před 10 hodinami

Malé rolády z kuřecích prsou

Přidáno před 14 hodinami

Zapečený hermelín s vajíčkem

Přidáno před 15 hodinami

Vaječné dortíky

Přidáno před 15 hodinami

Ředkvičková smaženice podle Hany

Přidáno před 16 hodinami

Velikonoční věnec z kynutého těsta

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

15 nejoblíbenějších receptů na špagety: Inspirujte se výběrem z našeho receptáře

Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole Hodnocení 56×

Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole

Rady na vyklopení velikonočního beránka z formy: Stačí využít osvědčený postup i pár fíglů a beránek bude výstavní

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Americká klasika Mac and Cheese: Makarony se sýrovou omáčkou mohou být krásně křupavé, stačí přidat strouhanku

Jak správně uvařit těstoviny al dente Hodnocení 277×

Jak správně uvařit těstoviny al dente

Andělská čokoláda je nový hit: S náplní z cukrové vaty předčí Angel Hair Chocolate i slavnou dubajskou verzi

Jak dlouho a při jaké teplotě péct velikonočního beránka? Jen ten správně propečený půjde snadno vyklopit z formy

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Staročeská křenová polévka

Vere Iconica před 8 hodinami

Špagety s medvědím česnekem na způsob carbonara Videorecept

Špagety s medvědím česnekem na způsob carbonara

bohdana před 9 hodinami

Bábovka se svařeným vínem

Moanka před 9 hodinami

Velikonoční beránek Videorecept

Lucie1001 před 11 hodinami

Jogurtovo-smetanový perník s třešněmi

Hanasto před 13 hodinami

Kynuté Honzovy buchty s povidly Videorecept

Kynuté Honzovy buchty s povidly

jakub@V před 14 hodinami

Kuřecí řízky v jogurtu

Janina101 před 14 hodinami

Suroviny:
avokádo, sýr cottage cheese light, droždí lahůdkové, olej olivový, špenát baby, sůl, pepř, česnek sušený, koření oregáno, šťáva citronová, těstoviny špagety, bazalka čerstvá, rajče cherry, ořechy vlašské

Naposledy jste si prohlédli

Růžový bramborový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

rebeka 60 min

Bochánek M.Š.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vaclav Fronek 120 min

Jablkový perník Videorecept

Jablkový perník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 55 min

Frankfurtská hovězí pečeně Videorecept

Frankfurtská hovězí pečeně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jitka a Vlastik 90 min

Drůbeží játra na cibulce s rýží Videorecept

Drůbeží játra na cibulce s rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lilith-Isa 60 min

Avokádové špagety

Suroviny pro 4 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji