Suroviny pro 5 porcí
5porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 769 kJ / 1 140 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,56 g |
| Tuky | 34,50 g |
| Vláknina | 44,23 g |
| Cholesterol | 69 mg |
| Sodík | 496 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 129,46 g |
Postup přípravy
Přidejte červenou čočku a další 2 minuty míchejte. Nakonec přidejte rajčata pokrájená také na kolečka. Zalijte 2 l vody a mírně osolte.
Přidejte česnek. Krok 2: Polévku přiveďte k varu, stáhněte plamen a nechte jen lehce probublávat přibližně 40 minut, dokud zelenina zcela nezměkne. Občas polévku odspodu promíchejte. Krok 3: Nakonec přidejte strouhaný parmazán a promíchejte, nechte ještě 2-3 minuty povařit za stálého míchání. Krok 4: Podávejte se strouhaným parmazánem, s krutóny, nebo s čerstvým chlebem.
Zveřejněno 26. 5. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Jednoduchá polévka z červené čočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lYQQV
Moje poznámka
Jednoduchá polévka z červené čočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lYQQV
Nejnovější recepty
Mrkvový beránek a kakaové slepičky a vajíčka
Přidáno před 8 hodinami
Ovocná tlačenka
Přidáno před 9 hodinami
Kakaové muffiny s borůvkovým tvarohem
Přidáno před 9 hodinami
Palačinky s jahodovou omáčkou
Přidáno před 9 hodinami
Rizoto s chřestem a hráškem
Přidáno před 10 hodinami
Jahodové mlsání v mističce
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rybí filé se sýrem
pankovazuzana před 3 hodinami
Bublanina
pankovazuzana před 3 hodinami
Kávové muffiny
pankovazuzana před 3 hodinami
Kuře s cizrnou na kari
pankovazuzana před 3 hodinami
Kuřecí nudličky na žampionech
pankovazuzana před 3 hodinami
Zauzený zelný " Eintopf"
Sahula před 6 hodinami
Chábovica (zelná polévka)
Sahula před 7 hodinami
Pampeliškový sirup
Borisovaanna před 7 hodinami
Kuřecí čínské nudle
Misicka77 před 8 hodinami
Beránek biskupský
Moanka před 10 hodinami
Suroviny:
máslo,
mrkev,
čočka červená,
rajče,
česnek,
sýr parmazán strouhaný,
sůl
Komentáře (1)