Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem

Name: Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 4 porce tresky; sůl; pepř; máslo; 5 vajec; 100 g sýra gouda; Na kuskus:; 2 hrnky kuskusu; 2 hrnky vývaru; sůl; pepř; 250 g míchané zeleniny; 1 malá cibule; 1 lžíce másla

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 20 min

50 min (30 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem, Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem. — Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem.

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	10 177 kJ / 2 432 kcal
Bílkoviny	131,78 g
Tuky	84,33 g
Vláknina	15,45 g
Cholesterol	1,42 g
Sodík	1,34 g
Sůl	3,10 g
Sacharidy	280,05 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tresku osolíme a opepříme z obou stran. Pekáček vymažeme máslem. Krok 2: Do pekáčku položíme porce tresky vedle sebe a na 10 minut dáme do trouby. Krok 3: Vejce rozšleháme, osolíme, opepříme a promícháme s najemno nastrouhaným sýrem. Vlijeme na na rybu a pečeme dalších 10 minut na 190 st. Krok 4: Kuskus dáme do mísy a zalijeme horkým vývarem, přiklopíme talířem a necháme tekutinu vsáknout do kuskusu. Krok 5: Na másle orestujeme najemno nakrájenou cibuli a přidáme zeleninu. Osolíme a restujeme do změknutí. Přidáme kuskus, promícháme a prohřejeme.

Tresku osolíme a opepříme z obou stran. Pekáček vymažeme máslem.
TIP: Ryby v naší kuchyni - recepty z kapra, pstruha nebo lososa? Stačí si vybrat
Do pekáčku položíme porce tresky vedle sebe a na 10 minut dáme do trouby.
Vejce rozšleháme, osolíme, opepříme a promícháme s najemno nastrouhaným sýrem. Vlijeme na na rybu a pečeme dalších 10 minut na 190 st.
Kuskus dáme do mísy a zalijeme horkým vývarem, přiklopíme talířem a necháme tekutinu vsáknout do kuskusu.
Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem
Na másle orestujeme najemno nakrájenou cibuli a přidáme zeleninu. Osolíme a restujeme do změknutí. Přidáme kuskus, promícháme a prohřejeme.

Zveřejněno 16. 7. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZR2G

Kuskus salát s treskou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

ReceptyodAmalky 30 min

Karbanátky z tresky se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Angel 666 45 min

Treska zapečená s bramborem a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Fokuska

Kuskus zapečený, zeleninou zpečetěný

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rebeka 60 min

Kuskus se sýrem cottage a zeleninou Videorecept

Kuskus se sýrem cottage a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

ivulinka 35 min

Kuskus se zeleninou a kozím sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Institut kompliment

Zobrazit více

Linecké

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 45 min

Pomazánka z balkánského sýra a zakysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 28 min

Dančí guláš s knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 110 min

Linecké košíčky s vanilkovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,1

RubyRom 45 min

Babiččiny smažené bavorské vdolečky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 105 min

Zapečený květák s těstovinami a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

RubyRom 65 min

Zobrazit více

Ryby
Treska

Oběd
Večeře
Zdravé recepty
Slané chutě
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Běžný den
Zelenina
Pečení
Evropská kuchyně

Moje poznámka

Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZR2G

Náhodný recept

Velikonoční beránek na slano

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 50 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí steak s pečenou řepou

Přidáno před 30 minutami

Treska s květákovým pyré

Přidáno před 2 hodinami

Kořeněné cukroví

Přidáno před 3 hodinami

Vánoční stromečky

Přidáno před 5 hodinami

Tvarohové linecké koláčky

Přidáno před 6 hodinami

Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

Hodnocení 102×
Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem

Hodnocení 104×
Dáte si kapra, pstruha nebo lososa? Receptů z ryb je velké množství. Stačí si vybrat

Přečtěte si

Jak připravit květákové placičky? Chutnají báječně a jsou snadné i pro začátečníky Hodnocení 31×

Jak připravit květákové placičky? Chutnají báječně a jsou snadné i pro začátečníky

Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem Hodnocení 102×

Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem

Luxusní štědrovečerní večeře pro zdravý spánek

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Oblíbené pokrmy z květáku a brokolice Hodnocení 85×

Oblíbené pokrmy z květáku a brokolice

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Na Vánoce patří vaječňák: Nejlepší je z kvalitního rumu a smetany. Pravá vanilka z něj udělá delikatesu

Vynikající išlské dortíčky podle Sandtnerky: Tradiční cukroví jako od babičky voní kakaem, skořicí a rumem

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Palačinky s džemem Videorecept

Palačinky s džemem

kristyna.potenska před 2 hodinami

Minutkové kuřecí nudličky Videorecept

Minutkové kuřecí nudličky

Kratochvilka před 2 hodinami

Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy

Papaja5 před 4 hodinami

Masové koule v kari omáčce

ricci před 4 hodinami

Báječná jatýrka na slanině

Kava 2 před 5 hodinami

Vepřová plec po Bakoňsku

mamina58 před 6 hodinami

Jablková buchta s čokoládou

Noumik před 19 hodinami

Peřinková buchta s pudinkem Videorecept

Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem

Suroviny pro 4 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

Hodnocení 102× Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem

Hodnocení 104× Dáte si kapra, pstruha nebo lososa? Receptů z ryb je velké množství. Stačí si vybrat

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Hodnocení 102×
Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem

Hodnocení 104×
Dáte si kapra, pstruha nebo lososa? Receptů z ryb je velké množství. Stačí si vybrat