Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 863 kJ / 445 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,69 g |
| Tuky | 17,22 g |
| Vláknina | 4,41 g |
| Cholesterol | 133 mg |
| Sodík | 4,54 g |
| Sůl | 9,75 g |
| Sacharidy | 22,67 g |
Postup přípravy
Cuketu nakrájíme na širší kolečka a z nich hranolky.
Zelné listy překrojíme podélně a nakrájíme na cca 1 cm proužky, houbičkám odřízneme kořenovou část a rozebereme je na jednotlivé kousky. Krok 2: Česnek, zázvor a chilli papričky nasekáme najemno.
Maso můžeme použít krůtí nebo kuřecí, třeba zbylé upečené, vařené nebo syrové nakrájené na malé kousky. Krok 3: Do wok nebo jiné rozehřáté hluboké pánve dáme maso, cibuli, promícháme, přidáme houbičky, česnek, zázvor a kdo chce, i chilli. Restujeme asi 3-4 minuty a přidáme dle chuti všechny omáčky (uvedené množství je orientační). Krok 4: V 80-100 ml vody rozmícháme 1-2 lžičky Solamylu a omáčku zahustíme.
Přidáme nasekané stonky koriandru (zbylé po spotřebě lístků nasekám a uložím v mini sáčku do mrazáku), promícháme a podáváme s rýží nebo nudlemi, posypané nasekanou natí cibulky.
Zveřejněno 21. 8. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Drůbeží maso s houbami shimeji a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xkqNJ
Moje poznámka
Drůbeží maso s houbami shimeji a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xkqNJ
Nejnovější recepty
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 53 minutami
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 3 hodinami
Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem
Přidáno před 3 hodinami
Ovocný Pavlova dort
Přidáno před 12 hodinami
Srnčí hřbet od Mazláka
Přidáno před 15 hodinami
Bramborový salát se zeleninou a luštěninami
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 50 minutami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 13 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 15 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 15 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 15 hodinami
Francouzské bagety
Eddie122 před 15 hodinami
Dušená krkovice na cibuli, rajčatové pastě a medu
Juliekohoutova před 16 hodinami
Kuře pečené v máslové marinádě
Adaas před 16 hodinami
Hráškový krém
Bibi11 před 16 hodinami
Kuřecí nudlová polévka
Otazoubek před 17 hodinami
Suroviny:
maso,
olej olivový,
česnek,
zázvor čerstvý,
chilli paprika čerstvá,
mrkev,
cuketa,
koriandr,
zelí pekingské,
sojová omáčka světlá,
ústřicová omáčka,
omáčka rybí,
solamyl,
cibulka
Komentáře (2)