Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Polévka ze syrovátky se sójou

Name: Polévka ze syrovátky se sójou
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 1 l syrovátky; 500 g brambor; 150 g uvařené sóji; kmín; petrželová nať; sůl; olivový olej

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

tejaja

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 4 porce

4porce

1 l 1 l syrovátky

500 g 500 g brambor

150 g 150 g uvařené sóji

kmín

petrželová nať

sůl

olivový olej

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 356 kJ / 1 280 kcal
Bílkoviny	71,00 g
Tuky	36,00 g
Vláknina	38,00 g
Cholesterol	20 mg
Sodík	607 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	149,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Srvátku vylejeme do hrnca, pridáme na kocky nakrájané zemiaky, rascu a soľ. Varíme asi 15 minút. Krok 2: Vložíme vopred uvarenú sóju a spolu ešte 5 minút povaríme. Krok 3: Polievku v tanieri posypeme sekanou vňaťou a pokvapkáme olivovým olejom.

Srvátku vylejeme do hrnca, pridáme na kocky nakrájané zemiaky, rascu a soľ. Varíme asi 15 minút.
Vložíme vopred uvarenú sóju a spolu ešte 5 minút povaríme.
Polievku v tanieri posypeme sekanou vňaťou a pokvapkáme olivovým olejom.

TIP: Druhy luštěnin a recepty z nich

Mám hotovo!

Zveřejněno 31. 8. 2022

Poznámka autorky tejaja

Namiesto sóje môžeme použiť inú strukovinu: fazuľu, hrach, bôb, šošovicu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Polévka ze syrovátky se sójou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o2R0z

Lehká polévka ze syrovátky a podmáslí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

spagetka 40 min

Koprová polévka se sójou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja

Brynzová polévka se sójou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja 20 min

Domácí chléb se syrovátkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

aisha

Syrovátkové housky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jikotka

Domácí langoše od Lenky Syrovátkové

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lenca29 40 min

Zobrazit více

Bobaľky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 30 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Medvědí tlapky Videorecept

Medvědí tlapky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

tejaja 40 min

Košíčky s ořechovou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

tejaja 75 min

Suchárky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 60 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 25 min

Zobrazit více

Polévky
Pro začátečníky
Luštěninové polévky

Oběd
Běžný den
Vaření
Večeře
Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty do 100 korun
Levné recepty
Recepty do 30 minut

Moje poznámka

Polévka ze syrovátky se sójou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o2R0z

Náhodný recept

Konina na černo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

tejaja

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Hruška se zmrzlinou

Přidáno 23. 12. 2025 19:47:54

Sýrová roláda

Přidáno 23. 12. 2025 18:34:02

Vánočka se skořicí a hnědým cukrem podle Pavla Berkyho

Přidáno 23. 12. 2025 18:18:06

Rychlý krém z tvarohu a Salka do dortu

Přidáno 23. 12. 2025 16:44:49

Zapečený kapr se žampiony

Přidáno 23. 12. 2025 14:03:02

Kaťák z Bořetic (kuřecí katův šleh)

Přidáno 23. 12. 2025 13:14:59

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova 31. 8. 2022 05:50

dobrá polévka, znám ji s fazolemi

tejaja přidala nové fotografie! 31. 8. 2022 03:51

Přečtěte si

Rychlá masová pomazánka: Ze zbylé pečeně či vinné klobásy připravíte skvělé pohoštění pro návštěvy za pár korun

Slaninová pomazánka: Lahodné pohoštění jen ze čtyř surovin je hotové raz dva, výraznou chuť zařídí oblíbený sýr

15 receptů na podzimní zahřívací polévky: Zasytí tak, že nepotřebujete druhý chod

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak dlouho péct vánočku: Záleží nejen na její velikosti, ale i vykynutí. S těmito fígly se vám zaručeně povede

Polévková směs připravená na tuku byla hitem našich babiček. Připravíme ji podle oblíbeného receptu Hodnocení 29×

Polévková směs připravená na tuku byla hitem našich babiček. Připravíme ji podle oblíbeného receptu

Jak na tu úplně nejlepší česnekovou pomazánku? Tvaroh může nahradit lučina, strouhaný sýr dodá další rozměr chuti

Osvědčené luštěninové recepty Hodnocení 70×

Osvědčené luštěninové recepty

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Oříškový sen - sušenky Videorecept

Oříškový sen - sušenky

cernar před 35 minutami

Dvojctihodná zelňačka

Leni1970 před 17 hodinami

Jednoduché máslové sušenky

Malibu002 před 18 hodinami

Hrnkový drobenkový koláč s povidly

Malibu002 před 18 hodinami

Nejlepší vaječný koňak Videorecept

TondaJ před 20 hodinami

Bílá vánoční zelňačka

LenkaF. před 21 hodinami

Lilek dušený s mrkví na česneku a rajčatech

Alamatej před 21 hodinami

Suroviny:
syrovátka, brambory, soja, kmín celý, nať petrželová, sůl, olej olivový

Polévka ze syrovátky se sójou

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky tejaja

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno