Pikantní květáková polévka s kokosovým mlékem
Receptů na polévku z květáku je nepřeberné množství. Vyzkoušejte pikantní krémovou. Dobře chutná a jako bonus je bez laktózy a bez lepku.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 560 kJ / 373 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,98 g |
| Tuky | 25,28 g |
| Vláknina | 11,23 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 141 mg |
| Sůl | 0,48 g |
| Sacharidy | 18,74 g |
Postup přípravy
Růžičky k podávání na pařáčku al dente. Krok 2: Květák s vodou, ve které se vařil, rozmixujeme do hladka. Okořeníme. Krok 3: Rozmixovaný květák přivedeme k varu, vlijeme mléko a chvíli povaříme. Případně ještě dochutíme. Krok 4: Krém podáváme s růžičkami květáku, posypeme najemno nasekanou papričkou a pažitkou, můžeme přidat i plátky mandlí.
Zveřejněno 31. 1. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Pikantní květáková polévka s kokosovým mlékem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pYgyX
Moje poznámka
Pikantní květáková polévka s kokosovým mlékem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pYgyX
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka
Přidáno před 5 hodinami
Hovězí oháňka na mrkvi, pomeranči a Birellu v pomalém hrnci
Přidáno před 16 hodinami
Květák pečený v těstíčku s parmazánem (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 17 hodinami
Vajíčkový cottage salát
Přidáno před 21 hodinami
Palačinky v troubě
Přidáno před 22 hodinami
Vejce v pikantní rajčatové směsi
Přidáno 1. 4. 2025 11:04
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí nudle
Jindriskas před 53 minutami
Chalupářská pomazánka
Alena Cerna před 1 hodinou
Hrnková bábovka z Margotky
sarkahumlova před 5 hodinami
Nadýchaný závin bez kynutí
sarkahumlova před 5 hodinami
Návykové bramborové smaženky
nespokojenost před 5 hodinami
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
Birdmann před 13 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Ivulinek před 14 hodinami
Poctivá květáková polévka
boxerka69 před 14 hodinami
Kuřecí maso s rýží
kacalovaleona před 18 hodinami
Vláčný velikonoční mazanec
Květoš před 20 hodinami
Suroviny:
květák,
voda,
mléko kokosové,
sůl,
vločky chilli,
koření,
chilli paprika čerstvá,
pažitka,
květák,
mandle plátkové
Komentáře