Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 231 kJ / 1 728 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,06 g |
| Tuky | 63,53 g |
| Vláknina | 80,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 597 mg |
| Sůl | 1,16 g |
| Sacharidy | 185,28 g |
Postup přípravy
Do hrnca dáme zohriať olej a pridáme nakrájanú zeleninu.
Dusíme 5 minút na miernom ohni, pokým cibuľa nezosklovatie. Krok 2: Pridáme nakrájaný cesnak, drvené chilli a orechy a podusíme spolu ďalšie 2-3 minúty, kým sa cesnak nerozvonia. Krok 3: Pridáme čočku, plechovku rajčín, paradajkový pretlak, sušené oregáno, sušenú bazalku, sušený cesnak, soľ, cukor, mleté korenie a vývar.
Všetko premiešame a privedieme k varu.
Znížime plameň a varíme prikryté 20-25 minút, občas premiešame. Krok 4: Nakoniec pridáme kokosové mlieko a varíme ešte 5 minút.
Dochutíme soľou podľa potreby.
Zveřejněno 11. 2. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Čočkové bolognese
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5ZEY
Moje poznámka
Čočkové bolognese
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5ZEY
Nejnovější recepty
Hruška se zmrzlinou
Přidáno 23. 12. 2025 19:47:54
Sýrová roláda
Přidáno 23. 12. 2025 18:34:02
Vánočka se skořicí a hnědým cukrem podle Pavla Berkyho
Přidáno 23. 12. 2025 18:18:06
Rychlý krém z tvarohu a Salka do dortu
Přidáno 23. 12. 2025 16:44:49
Zapečený kapr se žampiony
Přidáno 23. 12. 2025 14:03:02
Kaťák z Bořetic (kuřecí katův šleh)
Přidáno 23. 12. 2025 13:14:59
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dvojctihodná zelňačka
Leni1970 před 14 hodinami
Jednoduché máslové sušenky
Malibu002 před 15 hodinami
Hrnkový drobenkový koláč s povidly
Malibu002 před 15 hodinami
Nejlepší vaječný koňak
Malibu002 před 15 hodinami
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
Joushef před 16 hodinami
Jednoduché Raffaelo kuličky
Danstejn před 17 hodinami
Pečené nudličky z kapra
TondaJ před 17 hodinami
Bílá vánoční zelňačka
LenkaF. před 18 hodinami
Lilek dušený s mrkví na česneku a rajčatech
Alamatej před 18 hodinami
Suroviny:
cibule,
mrkev,
celer,
olej,
česnek,
chilli,
ořechy vlašské,
čočka červená,
rajče,
protlak rajčatový,
koření oregáno,
bazalka čerstvá,
česnek sušený,
cukr,
sůl,
pepř mletý,
vývar zeleninový,
mléko kokosové
Komentáře (1)