Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 641 kJ / 1 348 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 167,04 g |
Tuky | 62,87 g |
Vláknina | 11,18 g |
Cholesterol | 385 mg |
Sodík | 657 mg |
Sůl | 0,98 g |
Sacharidy | 24,72 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z ingrediencí na marinádu připravíme ve větší míse směs, dokonale promícháme a vložíme do ní očištěná, na nudličky nakrájená kuřecí prsa. Přikryjeme fólií a necháme alespoň hodinu uležet v chladu.
Krok 2: Na pánvi rozpálíme olej, přidáme nadrobno nakrájenou cibulku, pak marinované maso a opékáme cca 3-5 minut, aby se maso dokonale propeklo spolu s marinádou, necháme udělat šťávu.
Krok 3: Jarní cibulku oloupeme a nakrájíme na proužky, rýžové placky dle návodu necháme pár minut změknout ve vodě.
Krok 4: Poté opatrně vezmeme plátky (použila jsem dva najednou), do kterých zabalíme maso, jarní cibulku, kapie, pokapeme zbytkem tepelně upravené marinády a podáváme s rajčaty.
Zveřejněno 7. 3. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí gyros v rýžovém obalu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/82qmr
Moje poznámka
Kuřecí gyros v rýžovém obalu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/82qmr
Nejnovější recepty
Brokolicové nočky
Přidáno před 4 hodinami
Avokádová pomazánka s česnekem a vejci
Přidáno před 13 hodinami
Moje zelňačka s uzeným masem a pikantní klobásou
Přidáno před 14 hodinami
Sladký chlebík z mrkve a jablka
Přidáno před 15 hodinami
Polévka z červené čočky s krupicovými noky
Přidáno před 16 hodinami
Těstoviny se žampiony
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Luxusní a rychlý makovník: Na vláčný a kyprý moučník je potřeba kvalitní mák, jemnost dodá smetana a bohatší chuť máslo
Pět nejoblíbenějších pomazánek na každý den: Připravte si k rychlé svačině či večeři tuňákovou, avokádovou nebo česnekovou
Švábské kobližky Fasnetsküchle: Tradiční masopustní pečivo musí být dozlatova osmažené a voní skořicí
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Špagetovka s hráškovou omáčkou
Neregistrovaný před 26 sekundami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Neregistrovaný před 40 sekundami
Duhové Salko řezy
Neregistrovaný před 5 minutami
Babiččiny domácí koblížky
Neregistrovaný před 8 minutami
Gulášová polévka II.
Eonymus před 9 minutami
Koprová omáčka s vepřovým masem
Neregistrovaný před 14 minutami
Kefírová buchta - rychlovka
Neregistrovaný před 27 minutami
Rychlé kuřecí rizoto pro začátečníky
Fisik před 30 minutami
Křehké kakaové sušenky s vanilkovo-oříškovým krémem
Moanka před 33 minutami
Suroviny:
prsa kuřecí,
olej,
cibule,
cibulka jarní,
kapie červená,
rajče,
koriandr sušený,
kmín celý,
paprika sušená sladká,
pepř cayenský,
česnek sušený,
šťáva citronová,
koření oregáno sušené,
tymián sušený,
libeček sušený,
petrželka sušená,
olej olivový,
sůl,
pepř
Komentáře