Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuře pečené se špenátem, parmazánem a bramborami

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

mojetara mojetara

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 40 min

50 min (10 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Suroviny pro 5 porcí

5porcí

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 863 kJ /
1 401 kcal
Bílkoviny43,99 g
Tuky91,37 g
Vláknina19,53 g
Cholesterol 189 mg
Sodík 867 mg
Sůl2,30 g
Sacharidy93,28 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu předehřejeme na 200 °C a pekáček vymažeme máslem. Krok 2: V pánvi rozpustíme polovinu másla a zvolna restujeme baby špenát až ztratí na objemu a bude vláčný. Dáme stranou. Krok 3: Do pánve přidáme trochu másla a nasekaný česnek, zpěníme a necháme rozvonět. Pak přidáme mouku, promícháme a vytvoříme světlou jíšku. Krok 4: Tu zalijeme trochou vývaru a podle hustoty případně ještě vývar přidáme. Provaříme asi 5 minut na mírném ohni. Krok 5: Vmícháme parmazán a posléze i bylinky – italské, oregano, tymián a bazalku (část si ponecháme na další krok). Prošleháme a provaříme tak 3 minuty. Krok 6: Do pekáčku vymazaného máslem naskládáme horní kuřecí stehna. Osolíme, opepříme, přidáme opět trochu sušených bylinek a rozmarýn. Krok 7: Poklademe připraveným špenátem, který rozprostřeme po mase. Přidáme na čtvrtiny nebo osminy nakrájené brambory (prostě podle jejich velikosti). Můžeme ještě trochu osolit. Vše zalijeme omáčkou, kterou dobře rozprostřeme, aby zakryla maso i brambory. Ještě posypeme nasekanou listovou petrželkou. Krok 8: Pečeme při 200 °C asi 25 minut. V závěru pak zvýšíme teplotu i na 250 °C a pečeme tak 5 minut. Máme hotovo a můžeme hned podávat teplé.

TIP: Listový špenát na talíři

Zveřejněno 19. 3. 2023

Poznámka autora mojetara

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuře pečené se špenátem, parmazánem a bramborami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rk0y2

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuře pečené se špenátem, parmazánem a bramborami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rk0y2

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova: Děkuji :-)

:-)<3:yes::yes:Líbí se mi recept i foto :-K

Suroviny:
špenát baby, brambory, česnek, vývar kuřecí, mouka hladká, máslo, máslo, parmazán, koření italské bylinky, koření oregáno, bazalka čerstvá, tymián, rozmarýn, sůl, pepř, petrželka

Přidat fotografie receptu