Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Čekankový míchaný salát
Křupavá čekanka se skvěle hodí pro přípravu svěžího jarního salátu. Přidáme k ní čerstvou zeleninu, salátu dodáme trochu pikantnosti chilli papričkou a dochutíme ho sladkokyselou zálivkou z medu, oleje a octa.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 103 kJ / 503 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,13 g |
| Tuky | 13,45 g |
| Vláknina | 45,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 924 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 57,74 g |
Postup přípravy
Krok 1: V sítu opláchneme suroviny na salát a necháme okapat. Zatím v hrnečku smícháme med, olej, ocet, sůl a pepř.
Krok 2: Okapanou čekanku natrháme do misky, ostatní zeleninu nakrájíme a přidáme k čekance, nakonec přidáme lístečky celeru.
Krok 3: Vše promícháme, zalijeme zálivkou a opět promícháme.
Krok 4: Podáváme k masu nebo například k bramborovým plackám a jiným bezmasým pokrmům.
Zveřejněno 1. 4. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čekankový míchaný salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrQ8Y
Moje poznámka
Čekankový míchaný salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrQ8Y
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Vánoční stromečky
Přidáno před 40 minutami
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 1 hodinou
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 3 hodinami
Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem
Přidáno před 4 hodinami
Ovocný Pavlova dort
Přidáno před 13 hodinami
Srnčí hřbet od Mazláka
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Masové koule v kari omáčce
ricci před 17 minutami
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 20 minutami
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 1 hodinou
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 14 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 16 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 16 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 16 hodinami
Francouzské bagety
Eddie122 před 16 hodinami
Dušená krkovice na cibuli, rajčatové pastě a medu
Juliekohoutova před 17 hodinami
Kuře pečené v máslové marinádě
Adaas před 17 hodinami
Suroviny:
celer,
okurka salátová,
kapie červená,
chilli paprika čerstvá,
med,
olej olivový,
ocet rýžový,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (2)