Kuskus s kari a zeleninou

Name: Kuskus s kari a zeleninou
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 2 červené papriky; 1/2 cukety; 2 červené cibule; sůl; mletý pepř; trocha oleje; kari dle chuti; 250 g kuskusu

Rychlý a lehký oběd nebo večeři připravíte velmi snadno z kuskusu a čerstvé zeleniny. Zeleninu stačí osmažit, přidat k ní připravený kuskus a promíchat. K ochucení postačí kari koření.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

poslirecept

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 15 min

20 min (5 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 4 porce

4porce

2 2 červené papriky

1/2 1/2 cukety

2 2 červené cibule

sůl

mletý pepř

trocha trocha oleje

kari dle chuti

250 g 250 g kuskusu

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 527 kJ / 843 kcal
Bílkoviny	34,48 g
Tuky	4,83 g
Vláknina	16,08 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	39 mg
Sůl	0,03 g
Sacharidy	159,92 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zeleninu očistíme a nakrájíme na kostičky. Vsypeme ji do misky, kde ji osolíme, opepříme a ochutíme kari. Krok 2: Kuskus připravíme podle návodu na obalu a mezitím zeleninu osmažíme na troše oleje. Krok 3: Do pánve nakonec přisypeme i kuskus a vše podle potřeby ještě dochutíme kari, solí a pepřem. Krok 4: Můžeme podávat posypané sýrem a pažitkou.

Zeleninu očistíme a nakrájíme na kostičky. Vsypeme ji do misky, kde ji osolíme, opepříme a ochutíme kari.
Kuskus připravíme podle návodu na obalu a mezitím zeleninu osmažíme na troše oleje.
Jak připravit kuskus
Do pánve nakonec přisypeme i kuskus a vše podle potřeby ještě dochutíme kari, solí a pepřem.
Můžeme podávat posypané sýrem a pažitkou.

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 7. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuskus s kari a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xk1Pz

Kuskus se zeleninou na kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Juicyk77 35 min

Cizrna na kari se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

LuciePe 120 min

Kedlubnové kari

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 25 min

Kuskus s kari a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Alenka1989

Kari topinky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

vybusna 30 min

Kuře na kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

dvorte 20 min

Zobrazit více

Sachr dort z jablek

Recept ještě nebyl hodnocen 2,8

poslirecept 75 min

Vepřová plec na houbách

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

poslirecept 130 min

Dýňový koláč s rozinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

poslirecept 100 min

Dýňová polévka se zázvorem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

poslirecept 40 min

Pomazánka z pečeného masa

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

poslirecept 20 min

Květákové karí placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

poslirecept 40 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Pro začátečníky

Oběd
Večeře
Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Letní recepty
Cuketa
Zelenina
Smažení

Moje poznámka

Kuskus s kari a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xk1Pz

Náhodný recept

Zapečený plněný květák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tvarohovo povidlový koláč s mandlemi

Přidáno před 8 hodinami

Fazolová pomazánka

Přidáno před 12 hodinami

Mrkvovo-jablečné dortíky

Přidáno před 13 hodinami

Jablečné lívance Videorecept

Jablečné lívance

Přidáno před 14 hodinami

Zapečené gnocchi s kuřecím masem v sýrové omáčce se špenátem

Přidáno před 18 hodinami

Smaženice z lišek

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Květák zapečený v troubě: Zapomeňte na smažení a připravte si ho zdravěji Hodnocení 26×

Květák zapečený v troubě: Zapomeňte na smažení a připravte si ho zdravěji

Česká kuchyně: Ta nejlepší svíčková na smetaně jako od babičky je plná zeleniny, chuť podtrhne hořčice

Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem Hodnocení 133×

Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Výborná celerová pomazánka s majonézou, uzeninou a okurkou: Skvěle chutná ke svačině, večeři i jako pohoštění

Oblíbené pokrmy z květáku a brokolice Hodnocení 102×

Oblíbené pokrmy z květáku a brokolice

Nejnovější články

10 foto
Kam o víkendu: Do Řevnic se sjedou foodtrucky, v Radotíně oslavíte Havelské posvícení a putovat můžete i za burčákem

Jakou mouku zvolit na bramboráky? Aby byl výsledek nejlepší, poradíme, který druh vybrat a kolik mouky použít

Proč přidat ocet do těsta na bramborové knedlíky? Fígl našich babiček zaručí, že se knedlík nerozpadne a bude skvělý

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jablečný štrúdl z domácího těsta Videorecept

Jablečný štrúdl z domácího těsta

zizalova.k před 10 hodinami

Vídeňské knedlíky

Nebe1276 před 11 hodinami

Rajčatový salátek

Kajkajak před 11 hodinami

Grilované pak choi (bok choy) s asijskou zálivkou

MarcelaPa před 11 hodinami

Segedínský guláš Videorecept

Segedínský guláš

Nelijetka68 před 11 hodinami

Krupicová kaše Videorecept

Krupicová kaše

kodrla před 11 hodinami

Krůtí karbanátky se sýrem, šunkou a sušenými rajčaty

wimra před 11 hodinami

Hraběnčiny výborné řezy Videorecept

Hraběnčiny výborné řezy

wimra před 11 hodinami

Klasické palačinky Videorecept

Klasické palačinky

KladiKIK před 12 hodinami

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

wimra před 12 hodinami

Suroviny:
paprika čerstvá červená, cuketa, cibule červená, sůl, pepř mletý, olej, koření kari, kuskus

Kuskus s kari a zeleninou

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

10 foto Kam o víkendu: Do Řevnic se sjedou foodtrucky, v Radotíně oslavíte Havelské posvícení a putovat můžete i za burčákem

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

10 foto
Kam o víkendu: Do Řevnic se sjedou foodtrucky, v Radotíně oslavíte Havelské posvícení a putovat můžete i za burčákem