Svěží salát z quinoy
Quinoa obsahuje spoustu vitamínů a živin, navíc je lehce stravitelná, proto je skvělé ji zařadit do svého jídelníčku. S čerstvou zeleninou a balkánským sýrem tvoří chutný salát, který si můžeme dát jen tak, nebo jako přílohu k masu.
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 4 573 kJ / 1 093 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 44,39 g |
Tuky | 40,92 g |
Vláknina | 32,80 g |
Cholesterol | 90 mg |
Sodík | 2,09 g |
Sůl | 5,02 g |
Sacharidy | 120,75 g |
Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
13. 8. 2024 20:41
10. 8. 2024 10:04
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Koláč ze špaldové mouky s kompotovaným ovocem a mandlemi
Přidáno před 3 hodinami
Domácí sekana se sýrem
Přidáno před 4 hodinami
Šťavnatá jablíčka s krustou
Přidáno před 5 hodinami
Krabí salát s cuketou
Přidáno před 14 hodinami
Lilek se žampiony, kukuřicí a fazolkami
Přidáno před 16 hodinami
Tvarohový dip k zelenině i masu
Přidáno 18. 9. 2024 12:33
Právě bylo uvařeno:
Krůtí prso na hořčici s rýží
Kody74 uvařila před 1 hodinou
Mexické fazole s masem
Lukas.Vatral uvařila před 2 hodinami
Bílkové řezy
Moanka uvařil před 3 hodinami
Grilovaná vepřová panenka s tymiánovou omáčkou
Michak uvařil před 3 hodinami
Šlehané bifteky
AnnaP4 uvařila před 3 hodinami
Bábovka se strouhanými jablky
evik_svistik uvařila před 5 hodinami
Tmavé raženky
Tonja uvařila před 5 hodinami
Losos téměř beze všeho
Fitulka uvařila před 6 hodinami
Pikantní směs na topinky
bmwbmw1 uvařil před 6 hodinami
Kynuté knedlíky, které se vždy povedou
Bekkybek uvařila před 6 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
VIDEO: Otestovali jsme tři cenově příznivé pražské restaurace: Lákají na hlavní jídlo za 180 Kč i prvorepublikovou atmosféru
Jak využít zbylé knedlíky: Klasikou je osmažit s vejci, ale dobře poslouží i do salátů, karbanátků nebo nasladko
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Další recepty
Suroviny: quinoa, rajče, paprika, okurka čerstvá, sýr balkánský, olivy černé
Svěží salát z quinoy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJkx3
2 názory