Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vločková kaše

Name: Vločková kaše
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 1,5 hrnku vloček (nebo pohanka); 750 ml mléka; 1 špetka soli; moučkový cukr dle chuti; 1 vanilkový cukr; 1 lžička skořice; Na ozdobení:; med; kousky čokolády; drcené oříšky; plátky jablek

Vykročte do nového dne s vydatnou a lahodnou snídaní. Vločková kaše bude chutnat nejen dětem. Voní po vanilce a skořici a podávat ji můžete s oříšky, čokoládou a sezónním ovocem. Skvělá je například s jablky.

poslirecept

0 názorů

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 10 min + 30 minut na bobtnání

20 min (10 min příprava + 10 min tepelná úprava, + 30 minut na bobtnání)

před 13 hodinami

Nutriční hodnoty

Energie	7 982 kJ / 1 908 kcal
Bílkoviny	75,24 g
Tuky	37,55 g
Vláknina	41,35 g
Cholesterol	45 mg
Sodík	727 mg
Sůl	1,75 g
Sacharidy	296,55 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Vločky nebo pohanku namočíme do mléka a necháme nejméně 30 minut bobtnat.
Pak kaši osolíme, osladíme a krátce povaříme do zhoustnutí. Hotovou kaši dochutíme cukrem, vanilkou a skořicí.
Podáváme na talíři, pokapeme medem, posypeme oříšky a čokoládou a poklademe kousky jablek. Můžeme servírovat jak teplé, tak studené.
TIP Ovesné vločky ve sladkých receptech