Zapečené kapustičky v kari rýži

Name: Zapečené kapustičky v kari rýži
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 500 g růžičkové kapusty; 100 g rýže; 200 g balkánského sýru; 5 stroužků česneku; 1 lžička kari; 1 lžíce olivového oleje + na vymazání; sůl; cherry rajčátka na ozdobení

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

niiinus

Snadný

Doba přípravy 65 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 45 min

65 min (20 min příprava + 45 min tepelná úprava)

Růžičková kapusta má svoji sezónu v zimních dnech, kdy ji můžeme zakomponovat do různých pokrmů. Nepotřebuje dlouhou tepelnou úpravu a stačí jí málo surovin k dochucení. Spojíme tak kari rýži, kapustičky a slaný balkánský sýr.

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 2 porce

2porce

500 g 500 g růžičkové kapusty

100 g 100 g rýže

200 g 200 g balkánského sýru

5 stroužků 5 stroužků česneku

1 lžička 1 lžička kari

1 lžíce 1 lžíce olivového oleje + na vymazání

sůl

cherry rajčátka na ozdobení

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 521 kJ / 1 320 kcal
Bílkoviny	56,60 g
Tuky	53,29 g
Vláknina	27,40 g
Cholesterol	180 mg
Sodík	4,08 g
Sůl	10,03 g
Sacharidy	141,62 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kapustičky očistíme a 5 minut povaříme ve vroucí vodě. Rýži uvaříme. Krok 2: Balkánský sýr rozdrolíme a smícháme s prolisovaným česnekem a lžící olivového oleje. Krok 3: Uvařenou rýži smícháme se lžičkou kari, solí a přidáme trochu vody, aby byla rýže i po zapečení vláčná. Krok 4: Zapékací misku nebo plech vymažeme olivovým olejem, nasypeme do něj rýži a na ni poklademe kapustičky. Krok 5: Nakonec vše posypeme balkánským sýrem a ozdobíme rajčátky. Dáme péct do trouby na 200 °C asi 30 minut.

Kapustičky očistíme a 5 minut povaříme ve vroucí vodě. Rýži uvaříme.
Jak uvařit růžičkovou kapustu
Balkánský sýr rozdrolíme a smícháme s prolisovaným česnekem a lžící olivového oleje.
Uvařenou rýži smícháme se lžičkou kari, solí a přidáme trochu vody, aby byla rýže i po zapečení vláčná.
Zapékací misku nebo plech vymažeme olivovým olejem, nasypeme do něj rýži a na ni poklademe kapustičky.
Nakonec vše posypeme balkánským sýrem a ozdobíme rajčátky. Dáme péct do trouby na 200 °C asi 30 minut.

TIP: Co vše můžeme připravit z balkánského sýra

Zveřejněno 22. 10. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (9 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zapečené kapustičky v kari rýži

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KrYZl

Kapustičky v kari omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Angel 666

Květákové kari

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Susa

Dýňovo- kuřecí kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris

Zapečené kuřecí s kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Klikokatka 45 min

Rýže kari

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lenka-m

Kuře na kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

dvorte

Zobrazit více

Zeleninová jídla

Oběd
Večeře
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Pikantní chutě
Rychlé recepty
Běžný den
Zimní recepty
Podzimní recepty
Zelenina
Rajčata
Vaření
Pečení

Moje poznámka

Zapečené kapustičky v kari rýži

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KrYZl

Náhodný recept

Slaný dortíček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marienka 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kapustové knedlíčky v kuřecím vývaru

Přidáno před 5 hodinami

Chorvatská blitva

Přidáno před 6 hodinami

Dýňové cupcakes s krémem z mascarpone

Přidáno před 11 hodinami

Salát s čočkou, červenou řepou a kozím sýrem

Přidáno před 15 hodinami

Pomazánka z červené řepy s jablkem

Přidáno před 15 hodinami

Plněný bramborový knedlík z pánve

Přidáno 21. 10. 2024 18:50

Další recepty

Komentáře

Články s tímto receptem

Hodnocení 45×
Jak správně uvařit růžičkovou kapustu? Patří mezi nejhodnotnější druhy zeleniny a v kuchyni se vyplatí

5 foto Hodnocení 2×
Co se dá udělat z balkánského sýra? Připravte si salát, pomazánku nebo pizzu

Přečtěte si

Zdravotní benefity vína - pohled lékaře a vinaře Pavla Kosíka

Zelný salát podle ČSN: Klasický hospodský salát bude mít tu správnou chuť jako před lety díky jednomu triku

Zapékané těstoviny - jednoduché a rychlé jídlo, které snadno připravíme na mnoho variant. Jaké jsou nejoblíbenější recepty Hodnocení 95×

Zapékané těstoviny - jednoduché a rychlé jídlo, které snadno připravíme na mnoho variant. Jaké jsou nejoblíbenější recepty

Čeští a moravští vinaři bodovali v Německu. Z klání Mundus Vini letos přivezli 16 medailí, nejúspěšnější byla společnost Bohemia Sekt

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Zapečené maso s bramborami: Vyzkoušejte lahodnou kombinaci s jemnou smetanou Hodnocení 41×

Zapečené maso s bramborami: Vyzkoušejte lahodnou kombinaci s jemnou smetanou

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jak zapéct palačinky s tvarohem. Udělejte z oblíbených palačinek ještě luxusnější dobrotu Hodnocení 56×

Jak zapéct palačinky s tvarohem. Udělejte z oblíbených palačinek ještě luxusnější dobrotu

Nejnovější články

Čeští a moravští vinaři bodovali v Německu. Z klání Mundus Vini letos přivezli 16 medailí, nejúspěšnější byla společnost Bohemia Sekt

Jakou mouku dát do kynutých buchet: Cukrář Maršálek radí, která je nejlepší a proč je někdy nutné přidat do těsta tekutinu

Oblíbený rybí salát podle ČSN: Vařené filé dodá jemnou chuť, zelenina s majonézou zase svěžest

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kuřecí dietní roládky

Fitulka před 5 hodinami

Pikantní zelný salát Videorecept

Pikantní zelný salát

Fitulka před 5 hodinami

Jablkové řezy s ořechy a čokopolevou Videorecept

Jablkové řezy s ořechy a čokopolevou

Fitulka před 5 hodinami

Poctivá kulajda s liškami

Fitulka před 5 hodinami

Holandské řízky Videorecept

Holandské řízky

Milades před 6 hodinami

Sirup z rýmovníku Videorecept

Sirup z rýmovníku

Radka61 před 9 hodinami

Luxusní francouzský toustový chléb

Veronika.Hrozna před 9 hodinami

Budějická zelnice

TondaJ před 11 hodinami

Špenát II. Videorecept

Špenát II.

boxerka69 před 11 hodinami

Pečené sýrové bramboráčky

Janicax před 12 hodinami

Suroviny:
kapusta růžičková, rýže, sýr balkánský, česnek, koření kari, olej olivový, sůl, rajče cherry

Zapečené kapustičky v kari rýži

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Články s tímto receptem

Hodnocení 45× Jak správně uvařit růžičkovou kapustu? Patří mezi nejhodnotnější druhy zeleniny a v kuchyni se vyplatí

5 foto Hodnocení 2× Co se dá udělat z balkánského sýra? Připravte si salát, pomazánku nebo pizzu

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 45×
Jak správně uvařit růžičkovou kapustu? Patří mezi nejhodnotnější druhy zeleniny a v kuchyni se vyplatí

5 foto Hodnocení 2×
Co se dá udělat z balkánského sýra? Připravte si salát, pomazánku nebo pizzu