Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuřecí prso s dušenou kedlubnou (vhodné i pro diabetiky)

Minutková příprava kuřecích prsou a strouhané kedlubny dává vzniknout lahodnému jídlu plnému vlákniny, bílkovin a vitamínů. Společně s vařenými vajíčky a čerstvou zeleninou je to dokonalá kombinace pro zdravý oběd či večeři.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

RubyRom RubyRom

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 20 min

35 min (15 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Suroviny pro 1 porce

1 větší nebo 2 menší porce

1porce

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí prso nakrájíme na nudličky, na pánvi rozpustíme lžičku přepuštěného másla a přidáme maso. Osolíme, opepříme a posypeme troškou kari. Restujeme, dokud není maso propečené. Krok 2: Zároveň na další pánvi rozpustíme druhou lžičku přepuštěného másla a orestujeme šalotku, přidáme nahrubo nastrouhanou kedlubnu, kmín, sůl a za stálého míchání restujeme do změknutí kedlubny. Krok 3: Podáváme s čerstvou zeleninou a vejci uvařenými na hniličku (nebo natvrdo).

TIP: Jak uvařit vejce na hniličku či natvrdo

Zveřejněno 9. 1. 2025

Poznámka autorky RubyRom

Vejce jsou pro diabetiky důležitým zdrojem bílkovin, obzvláště při hubnutí.

Zelenina zdrojem vitamínů a vlákniny.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí prso s dušenou kedlubnou (vhodné i pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2mYL

Další recepty

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí prso s dušenou kedlubnou (vhodné i pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2mYL

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
prsa kuřecí, koření kari, ghee, kedlubna, cibule šalotka, kmín drcený, sůl, pepř, vejce, zelenina čerstvá

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu