Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuřecí prso s dušenou kedlubnou (vhodné i pro diabetiky)

Minutková příprava kuřecích prsou a strouhané kedlubny dává vzniknout lahodnému jídlu plnému vlákniny, bílkovin a vitamínů. Společně s vařenými vajíčky a čerstvou zeleninou je to dokonalá kombinace pro zdravý oběd či večeři.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

RubyRom RubyRom

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 20 min

35 min (15 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Suroviny pro 1 porce

1 větší nebo 2 menší porce

1porce

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí prso nakrájíme na nudličky, na pánvi rozpustíme lžičku přepuštěného másla a přidáme maso. Osolíme, opepříme a posypeme troškou kari. Restujeme, dokud není maso propečené. Krok 2: Zároveň na další pánvi rozpustíme druhou lžičku přepuštěného másla a orestujeme šalotku, přidáme nahrubo nastrouhanou kedlubnu, kmín, sůl a za stálého míchání restujeme do změknutí kedlubny. Krok 3: Podáváme s čerstvou zeleninou a vejci uvařenými na hniličku (nebo natvrdo).

TIP: Jak uvařit vejce na hniličku či natvrdo

Zveřejněno 9. 1. 2025

Poznámka autorky RubyRom

Vejce jsou pro diabetiky důležitým zdrojem bílkovin, obzvláště při hubnutí.

Zelenina zdrojem vitamínů a vlákniny.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí prso s dušenou kedlubnou (vhodné i pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2mYL

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí prso s dušenou kedlubnou (vhodné i pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2mYL

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Suroviny:
prsa kuřecí, koření kari, ghee, kedlubna, cibule šalotka, kmín drcený, sůl, pepř, vejce, zelenina čerstvá

Přidat fotografie receptu