Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Chia pudink s tvarohem vhodné i pro diabetiky typu. 2
Chia pudink s tvarohem je lahodná a zdravá varianta snídaně či svačina, která zasytí a dodá tělu důležité živiny. Kombinace chia semínek a tvarohu nabízí bohatý zdroj bílkovin, díky nimž je tento dezert nejen chutný, ale i výživný.
Postup přípravy
Krok 1: Chia semínka zalijeme mlékem, přidáme xylitol, promícháme a necháme přes noc v ledničce.
Krok 2: Druhý den smícháme tvaroh s psyliem, pomerančovou šťávou a čekankovým sirupem.
Krok 3: Do dvou pohárů rozdělíme chia semínka, která jsme měli přes noc v lednici, přidáme tvaroh a poklademe nakrájeným kiwi a pomerančem.
Zveřejněno 11. 2. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chia pudink s tvarohem vhodné i pro diabetiky typu. 2
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o2Azz
Moje poznámka
Chia pudink s tvarohem vhodné i pro diabetiky typu. 2
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o2Azz
Nejnovější recepty
Pyré z pečené dýně a kuřecí prso (vhodné pro diabetiky typu 2)
Přidáno před 6 hodinami
Kardamonovo-kakaové pletence
Přidáno před 9 hodinami
Chia pudink s tvarohem vhodné i pro diabetiky typu. 2
Přidáno před 10 hodinami
Švédské roštěnky s kaparovou omáčkou
Přidáno před 10 hodinami
Zapečené nachos
Přidáno před 16 hodinami
Řecká kuřecí polévka - Avgolemono
Přidáno 10. 2. 2025 20:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové kostky na houbách
Neregistrovaný před 10 minutami
Mrkvový salát s jablkem a medem
doleri@seznam.cz před 18 minutami
Rýžový nákyp
Neregistrovaný před 27 minutami
Staročeská olejová bábovka
Neregistrovaný před 58 minutami
Krůtí kousky na pánvi
Neregistrovaný před 1 hodinou
Polévka z kotrče na způsob dršťkové
doleri@seznam.cz před 1 hodinou
Voňavá krkovice
doleri@seznam.cz před 1 hodinou
Babiččina kmínová polévka
Neregistrovaný před 1 hodinou
Jednoduché punčové řezy
Neregistrovaný před 1 hodinou
Pogáč a pogačky
Neregistrovaný před 2 hodinami
Suroviny:
semínka chia,
mléko,
tvaroh polotučný,
sirup,
šťáva pomerančová,
psylia,
kiwi,
pomeranče
Komentáře