Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pečený tvaroh s jablky a ořechy (vhodné pro diabetiky)

Pečený tvaroh s jablky a ořechy je vynikající a snadný dezert zcela bez mouky a cukru. Je tedy vhodný pro diabetiky, celiaky i příznivce low carb stravování. Díky vysokému obsahu bílkovin se hodí také jako výživná snídaně či svačina.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

RubyRom RubyRom

Snadný

Doba přípravy 65 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 50 min

65 min (15 min příprava + 50 min tepelná úprava)

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Postup přípravy

Krok 1: Jablko nakrájíme na kostičky, ořechy nasekáme nahrubo. Z bílků ušleháme pevný sníh. Krok 2: Tvaroh, jogurt a sirup smícháme se žloutky. Přidáme trošku vanilkového extraktu a strouhaný kokos. Vše důkladně promícháme. Krok 3: Na závěr opatrně vmícháme sníh z bílků. Krok 4: Zapékací mísu vymažeme máslem a dáme do ní polovinu těsta. Poklademe kousky jablek (nebo jiného ovoce) a ořechy, a zakryjeme druhou polovinou těsta. Krok 5: Uhladíme a pečeme na 170 °C asi 50 minut.

TIP: Jak udělat domácí tvaroh

Zveřejněno 5. 3. 2025

Poznámka autorky RubyRom

Kdo nemá diabetes, může místo sladidla použít cukr a také do těsta vmíchat sáček vanilkového pudinku.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pečený tvaroh s jablky a ořechy (vhodné pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VO0Ov

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pečený tvaroh s jablky a ořechy (vhodné pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VO0Ov

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
tvaroh plnotučný, jogurt řecký, bílek, extrakt vanilkový, sirup, kokos strouhaný, jablko, ořechy

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu