Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 775 kJ / 185 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 4,62 g |
Tuky | 11,36 g |
Vláknina | 1,42 g |
Cholesterol | 36 mg |
Sodík | 45 mg |
Sůl | 0,10 g |
Sacharidy | 15,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Karfiol umyjeme, rozoberieme na menšie ružičky, hrubé časti odložíme napr. do zeleninovej polievky.
Krok 2: Pokrájanú cibuľu speníme na oleji, po chvíli pridáme mletú červenú papriku, na drobno pokrájanú papriku a sparenú a olúpanú pokrájanú paradajku, osoolíme, podlejeme vodou, chvíľku dusíme.
Krok 3: Vložíme malé ružičky karfiolu a varíme do zmäknutia zeleniny. Ku koncu vlejeme kyslú smotanu, v ktorej sme rozmiešali 1 PL múky. Počas varenia sa snažíme čo najmenej a opatrne miešať pokrm.
Zveřejněno 22. 10. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Květák na smetaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/p8g6
Moje poznámka
Květák na smetaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/p8g6
Nejnovější recepty
Kedlubnový salát s mrkví
Přidáno před 15 hodinami
Indické máslové kuře - butter chicken
Přidáno před 16 hodinami
Šunkofleky dle mamky
Přidáno před 16 hodinami
Kynutá bábovka s tvarohem a Nutellou
Přidáno před 16 hodinami
Vietnamská směs se zázvorem
Přidáno před 18 hodinami
Kuřecí stehna s pórkovou omáčkou
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dietní zeleninové rizoto
Neregistrovaný před 1 minutou
Mrkvová bábovka
Neregistrovaný před 5 minutami
Dýňová polévka
Neregistrovaný před 8 minutami
Rychlá hrníčková bábovka
Neregistrovaný před 9 minutami
Starofrancouzské bagety
LLakin před 10 minutami
Kynuté jahodové knedlíky
Neregistrovaný před 10 minutami
Domácí krtkův dort
Neregistrovaný před 10 minutami
Hrnková buchta s tvarohem
Neregistrovaný před 15 minutami
Karlovarské knedlíky - velmi dobré
Neregistrovaný před 16 minutami
Babiččina rychlá kulajda
Neregistrovaný před 19 minutami
Tématické fráze:
květák recepty,
kvetak,
recepty květák,
květák recept,
recepty z květáku,
recept kvetak,
recept na květák,
recepty na květák,
recepty s květákem,
recepty-květák,
květák se smetanou,
kvetak na paprice,
recept z květáku,
květák podle ivany,
kvatak se smetanou,
recepty z květáku,
květák s haluškami,
květák-recepty,
recepty - květák,
recepty květak
Suroviny:
květák,
olej,
cibule,
paprika sušená sladká,
rajče,
paprika sušená sladká,
voda,
sůl,
bujón,
smetana zakysaná,
mouka hladká
Komentáře (10)