Lehký bramborový salát

Name: Lehký bramborový salát
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 800 g vařených brambor; 1 velký bílý jogurt; řapíkatý celer (dle chuti); 1 větší jablko; 3 kyselé okurky; 2 vařená vejce; 1 lžíce plnotučné hořčice; sůl; pepř mletý

Tento salát je svěží a zdravou alternativou klasického bramborového salátu. Díky použití jogurtu místo majonézy je jemnější a méně kalorický, ale stále plný chuti. Ideální příloha pro letní grilování nebo jako lehká večeře.

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

drahulin

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 20 min

40 min (20 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 9

Suroviny pro 4 porce

4porce

800 g 800 g vařených brambor

1 1 velký bílý jogurt

řapíkatý celer (dle chuti)

1 1 větší jablko

3 3 kyselé okurky

2 2 vařená vejce

1 lžíce 1 lžíce plnotučné hořčice

sůl

pepř mletý

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 087 kJ / 977 kcal
Bílkoviny	34,86 g
Tuky	21,24 g
Vláknina	22,10 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	432 mg
Sůl	0,87 g
Sacharidy	150,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brambory uvaříme ve slupce nejlépe den předem. Bílý jogurt dáme přes noc vykapat do plátěného ubrousku. Krok 2: Vejce uvaříme natvrdo. Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky, přidáme ostatní suroviny, též všechny nadrobno nakrájené. Krok 3: Přidáme vykapaný jogurt, hořčici a dochutíme solí a pepřem. Vše důkladně promícháme a dáme uležet.

Brambory uvaříme ve slupce nejlépe den předem. Bílý jogurt dáme přes noc vykapat do plátěného ubrousku.
Jak nechat vykapat jogurt
Vejce uvaříme natvrdo. Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky, přidáme ostatní suroviny, též všechny nadrobno nakrájené.
Přidáme vykapaný jogurt, hořčici a dochutíme solí a pepřem. Vše důkladně promícháme a dáme uležet.

TIP: Bramborový salát bez majonézy - rady a tipy

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 11. 2009

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (31× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (9 komentářů)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Lehký bramborový salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JyY9

Bramborový salát s řapíkatým celerem a jablkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mattahaj

Lehký dietní bramborový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Irrena 25 min

Lehký bramborový salát s kuřátkem ze sáčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

danielle72 60 min

Lehký cottage salát Videorecept

Lehký cottage salát

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Verinecka 15 min

Lehký zeleninový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

misza 20 min

Lehký celerový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

nofrona

Zobrazit více

Krkovička na houbách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

drahulin 80 min

Zapečené žampiony s anglickou slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

drahulin 60 min

Krůtí prsa na pórku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

drahulin 60 min

Chalupářská letní polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

drahulin 35 min

Zapečené špagety se zakysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

drahulin 60 min

Porková polévka s kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

drahulin 30 min

Zobrazit více

Saláty
Přílohy
Bramborové saláty

Oběd
Večeře
Slané chutě
Jablka
Snadné recepty
Zelenina
Redukční recepty
Dietní recepty
Sváteční recepty
Běžný den
Vánoce
Česká kuchyně
Svačina
Okurky

Moje poznámka

Lehký bramborový salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JyY9

Náhodný recept

Vícezrnný kváskový chléb se sádlem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Klara

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Slané vaječné řezy

Přidáno před 13 hodinami

Chlebíčky s paštikou z hlívy

Přidáno před 13 hodinami

Falešná vafle

Přidáno před 14 hodinami

Smoothie z řapíkatého celeru a banánu

Přidáno před 14 hodinami

Dietní utopenci z lyonského salámu

Přidáno před 14 hodinami

Slavnostní huspenina

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (9)

drahulin 11. 1. 2010 14:42

Jani,díky za přidané foto a jsem ráda,že chutnal.

Irrena 27. 12. 2009 10:13

Ihned bych ho vyzkoušela, ale nemám řapíkatý celer, u nás na vesnici něco takového neprodávají.Až ho seženu ihned zkusím.

JanaDorazinova 13. 12. 2009 19:08

Byla jsem fakt překvpená, jak byl dobrý

Aspoň jsem zas našla nápad na oběd, někdy to je fakt děs něco vymyslet

Iljusa 13. 12. 2009 13:11

Jani - udělala jsi mi chutě, řap. celer mám moc ráda - udělám si salátek na Vánoce - trochu si je alespoň odlehčím ve stravě

drahulin 15. 11. 2009 13:26

Jani,ten celer je tam vážně dobrý má to svojí specifickou chut´.

rebeka 15. 11. 2009 09:45

pro Ivetku-Janatku:ano,ten stonek se používá,ale klidně můžeš i ty lístečky,je výborný v různých zeleninových a těstovinových salátech

rebeka 15. 11. 2009 09:31

Jani,řapíkatý celer seženeš např.v Kauflandu,Lidlu,Albertu,Tescu a v podobných super či hypermarketech..je chuťově podobný "normálnímu"celeru,je ovšem daleko víc aromatičtější

JanaDorazinova 15. 11. 2009 08:37

Jééé, že nemám ten jogurt zrovna!!

Hned bych to prubla! No, ale ami řapíkatý celer, vlastně, kde ho prodávají? A myslím, že tam určitě má svou důležitost

janatka 14. 11. 2009 22:11

Už několikrát jsem četla saláty s řapíkatým celerem,ale není moc u nás k sehnání.Až ho jednou seženu vyzkouším,to se používá jen ten silný stonek??!!!