Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Rybí filé se zeleninou

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Radulinka6 Radulinka6

Snadný

Doba přípravy 80 min Doba přípravy: 80 min

80 min (80 min příprava)

Rybí filé se zeleninou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 6

6

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 255 kJ /
1 017 kcal
Bílkoviny75,00 g
Tuky31,90 g
Vláknina29,30 g
Cholesterol 120 mg
Sodík 2,07 g
Sůl5,00 g
Sacharidy92,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brambory uvaříme ve slupce, necháme vychladit (nejlépe den předem), brokolici spaříme a rozebereme na růžičky, pórek nakrájíme na kolečka. Krok 2: Porce ryby posypeme grilovacím kořením a 20 minut necháme odležet. Maggi-rybí filety smícháme se šlehačkou a necháme 20 minut odležet. Sýr nastrouháme nahrubo. Krok 3: Ve vysoké pánvi opečeme na kolečka nakrájené brambory do zlatova, na ně položíme porce ryby, posypeme zeleninou a zalijeme směsí Maggi-šlehačka a dáme zapéci na 25 minut do trouby. Krok 4: Vypneme troubu, pánev vyndáme a každou porci ryby posypeme sýry, vrátíme na 5 minut zpět do trouby, aby se sýr pěkně rozpustil.
Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 1. 2010

Poznámka autora Radulinka6

Výborná příloha je rajčatový salát.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rybí filé se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yo3w

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rybí filé se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yo3w

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

cardanka 22. 1. 2010 22:24
Ryb není nikdy dost:-pa občas se na ně v jídelníčku zapomíná 2.bodík;-):yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 22. 1. 2010 21:05
:yes::yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
filé se zeleninou, ryba se zeleninou, ryba na másle se zeleninou, recepty ryba se zeleninou, ryby se zeleninou, recept rybí filé, filé se zeleninou v alobalu, ryby filé recepty, rybi file, rybí filé recept, file na zelenine, rybi filety se zeleninou, recept na rybu se zeleninou, rybí filé recepty, ryby filé, filé na másle se zeleninou, recepty z rybího file, recepty na ryby se zeleninou, recept filé se zeleninou, filé na porku

Suroviny:
filet rybí, šlehačka, brambory, pórek, brokolice, koření grilovací, sýr eidam, parmazán

Přidat fotografie receptu