Kuřecí stehna plněná nádivkou
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí stehna zespodu nařízneme podél dlouhé kosti až ke kloubu a odstraníme ji, kůži neodkrajujeme. Spodní tzv. paličky ponecháme s kostí.Připravíme nádivku. Pečivo…
Semínka slunečnicová - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Domácí pesto z rukoly
Recept ještě nebyl hodnocenChutné a zdravé pesto se svěží chutí rukoly připravíme během chvíle v mixéru. Pesto využijeme jako jednoduchou omáčku na těstoviny, na dochucení salátů, nebo do náplně…
Ovesné vločky s ořechy a medem
Recept ještě nebyl hodnocenOvesné vločky do našeho jídelníčku přináší mnoho benefitů. Připravte si s námi na podzim tuto lahodnou a křupavou ořechovou směs. Zapečené vločky, kousky oříšků, med,…
Müsli tyčinky
Recept ještě nebyl hodnocenMáslo, med a cukr rozpustíme a postupně přidáváme další ingredience.Na plech dáme pečící papír a směs, ze které uděláme takovou placku.Pečeme na 150 °C půl hodiny.Ihned…
Domácí kokosová granola
Recept ještě nebyl hodnocenDo velké mísy nasypeme ovesné vločky, slunečnicová semínka strouhaný kokos a skořici. Vše promícháme. K vločkám přidáme rozpuštěný kokosový olej a kokosový cukr. Vše…
Banánovo-kakaové smoothie s kokosovým mlékem
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny ingredience vhodíme do mixéru a rozmixujeme na jemný a hladký krém. Smoothie můžeme nahoře posypat nepraženými kakaovými boby nebo kokosem. Nejlépe chutná…
Šup-šup ovocný moučník z ochuceného jogurtu
Recept ještě nebyl hodnocenTroubu si zapneme na předehřátí. Do větší mísy rozklepneme vajíčko, smícháme s cukrem a olejem, přidáme jogurty, mléko a důkladně promícháme. Přidáme mouku smíchanou s…
Zdravý jablečný koláč s ovesnými vločkami a šmakounem
Recept ještě nebyl hodnocenSmícháme vločky, vejce, mléko, čtyři čajové lžičky medu a necháme deset minut vločky nasáknout. Pak přidáme prášek do pečiva, důkladně promícháme a dáme do malého…
Ořechový chleba bez mouky
Recept ještě nebyl hodnocenNa drobno nakrájenou cibuli restujeme na oleji dozlatova, přidáme po chvíli i na jemno nakrájená rajčata a necháme vychladnout. Troubu předehřejeme na 175 st.C.Ořechy…
Grilované kuře plněné chlebovo-sýrovou nádivkou
Recept ještě nebyl hodnocenSmícháme drobně nakrájený chleba se sýrem, semínky, česnekem a máslem. Omyté kuře naplníme směsí chleba, sýrů a másla. Uzavřeme špejlí.Olej smícháme se solí, kořením a…
Květák v pikantním těstíčku
Recept ještě nebyl hodnocenRůžičky květáku uvaříme v osolené vodě nebo vývaru, stačí pouze 10 minut, aby nebyl příliš měkký. Vyjmeme a necháme okapat. Všechny přísady na těstíčko si do hladka…
Oříškovo-semínkové sušenky
Recept ještě nebyl hodnocenVše nasypeme do misky a smícháme.Dáváme čajovou lžičkou na pečící papír. Jde to hůře, ale stojí to za to. Počet kusů záleží na velikosti, jakou dáváte na pečící papír,…
Bramborovo - česnekový krém
Recept ještě nebyl hodnocenBrambory a cibuli oloupeme, omyjeme a nakrájíme na větší kostky. Česnek očistíme a nakrájíme na větší kousky.V hrnci rozehřejeme ghí, přidáme cibuli a až zesklovatí,…
Ovesná kaše (overnight oats, porridge) bez mléka, cukru, základní
Recept ještě nebyl hodnocenNamočit vločky (540 ml) přes noc. V teplých dnech vhodné ponechat v ledničce (chladničce) proti zkysnutí. Může být použitá jiná, než kovová nádoba. Při použití…
Moravské majonézové koláčky nejen k vínu
Recept ještě nebyl hodnocenDo pekárny vložíme suroviny na těsto, tak jak jsou po sobě napsané a zapneme program Těsto: hnětení a kynutí bez pečení.Na náplň namícháme tvaroh, s na jemném struhadle…
Sladké zrno
Recept ještě nebyl hodnocenPomohla mi pekárna, do které nandáte vše v uvedeném pořadí, program Těsto a při prvním zvukovém signálu přisypete rozinky a semínka. Pokud máte mokřejší rýži, možná…
Dýňová omáčka na těstoviny
Recept ještě nebyl hodnocenVelmi oblíbená dýňová polévka, která zpestří podzimní jídelníček nejen ve všedních dnech. Kokosové mléko se dnes prodává i v malém balení a vyplatí se ho vyzkoušet. Dodá…
Teplý podzimní salát
Recept ještě nebyl hodnocenPodzim se nese v duchu teplejších jídel, do kterých však můžeme zahrnout i sezónní zeleninu. Připravte si tento bezmasý salát. Jeho základem je obilovina quinoa, uzený…
Jáhlové kuličky
Recept ještě nebyl hodnocenSladké mlsání může být i zdravé. Připravte si nepečené kuličky z uvařených jáhel, datlového sirupu, oříšků a kokosu. Jáhly mají svou typickou a nezaměnitelnou chuť,…
Brokolicový salát s jablky a brusinkami
Recept ještě nebyl hodnocenPo vydatných lahůdkách, pod kterými se bude prohýbat vánoční tabule je dobré našemu zažívání odlehčit. Skvělou volbou je lehce sladký salát z čerstvé brokolice, jablek a…
Domácí musli sušenky
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny suroviny smícháme. Vznikne nám hustší těsto (hmota). To rozprostřeme na pečící papír,který máme ve vyšší zapékací formě. Pečeme zhruba 30minut na 180stupňů.…
CHIAkrekry
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny ingredience smícháme v misce a necháme odležet alespoň půl hodiny. Během té doby směs alespoň 2x promícháme. Plech vyložíme pečícím papírem a troubu…
Slunečnicovo - ovesné sušenky
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny suché ingredience smícháme, přidáme vidličkou rozmačkaný banán, přesnídávku, vše spojíme a necháme chvíli odležet. Na plech si připravíme papír na pečení nebo…
Špagety s krevetami a špenátem
Recept ještě nebyl hodnocenVe vroucí osolené vodě uvařte špagety al dente.Krevety zakápněte olivovým olejem a citronovou šťávou, ochuťte solí a pepřem a narychlo opečte na pánvi.Suroviny na pesto…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
