Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Makaróny s tuňákem a brokolicí

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Jaruna18 Jaruna18

Snadný

Makaróny s tuňákem a brokolicí
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie16 487 kJ /
3 940 kcal
Bílkoviny167,02 g
Tuky224,37 g
Vláknina36,81 g
Cholesterol 260 mg
Sodík 4,18 g
Sůl10,28 g
Sacharidy296,81 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolici uvařit v páře a hned propláchnout studenou vodou. Rozdělíme na malé růžičky. Makaróny podle návodu uvařit a zakápnout olivovým olejem. Krok 2: Cibuli, česnek a papričku nakrájet na jemno a osmahnout na velké pánvi ve zbylém oleji. Do pánve přidáme brokolici, okapaného tuňáka a chvíli opečeme. Na talíř vždy každou porci posypat sýrem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 8. 2009

Poznámka autorky Jaruna18

Zdroj: Recepty z tuňáka.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (27× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (6 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Makaróny s tuňákem a brokolicí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OyjB

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Makaróny s tuňákem a brokolicí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OyjB

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

Jacquelene 17. 8. 2010 19:16
mňááááám , posílám bodíík :yes:

pipre pipre 29. 8. 2009 09:13
Prima, to musím vyzkoušet, ale všechny ingredience mám ráda, tak to bude určitě chutné:-) Bodík :yes: 1.

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
těstoviny s tuňákem a brokolicí, těstovinový salát s tuňákem a brokolicí, brokolice tuńak, těstoviny s brokolicí a tuňákem, těstovinový salát s brokolicí a tunákem, makaróny, receptyztunaka, vareni z tunaku, těstoviny v páře, recepty z tuňáka, těstoviny tuňák brokolice, těstoviny vařené v páře, recepty z tunaku, zapecene makarony s tunakem, zapečené těstoviny s brokolicí a tuňákem, těstovinový salát s tuňákem brokolici, těstoviny s tuňákem a brokolici recept, nudle s tunákem a brokolicí, recepty brokolice těstoviny tuňák, recept s tunakem

Suroviny:
těstoviny makaróny, tuňák v oleji, brokolice, cibule, česnek, olej olivový, sýr parmazán strouhaný, feferonka, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu