Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Zeleninový guláš s červenou čočkou

Zeleninová jídla kombinovaná s luštěninami se těší čím dál tím větší oblibě. Nejen lidé preferující zdravou stravu si však na tomto jídlu pochutnají. Vhodné suroviny a pečlivá příprava umožní ochutnat zajímavé jídlo v lehce indickém duchu.

Hodnocení receptu je 4,9 (46×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

mika59 mika59

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 20 min

40 min (20 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Zeleninový guláš s červenou čočkou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 17

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 468 kJ /
1 307 kcal
Bílkoviny37,52 g
Tuky69,77 g
Vláknina36,71 g
Cholesterol 35 mg
Sodík 902 mg
Sůl2,18 g
Sacharidy115,81 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nakrájíme slaninu, cibuli, mrkev, brambory a papriku na kousky. Krok 2: Slaninu společně s olejem opečeme, přidáme cibuli a necháme zesklovatět. Krok 3: Přisypeme česnek, nakrájenou zeleninu a 2-3 minuty opékáme. Krok 4: Přidáme uzenou papriku a po chvíli všechnu zeleninu, chilli a koření. Krok 5: Vaříme 8-10 minut a vsypeme propláchnutou čočku. Krok 6: Vaříme dalších cca 10 minut do změknutí čočky. Guláš nám čočka pěkně zahustí, že není třeba mouky. Krok 7: Dochutíme majoránkou, případně solí nebo pepřem. Krok 8: Podáváme jako samostatný pokrm s kopečkem smetany a čerstvým chlebem.

TIP: Jak zvýraznit chuť guláše

Zveřejněno 16. 1. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (46 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (334× přidáno)

Označit jako uvařené (14× uvařeno)

Přidat komentář (17 komentářů)

Ohodnotit recept (46 hodnocení)

Přidat fotku (6 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zeleninový guláš s červenou čočkou

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JkKK

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zeleninový guláš s červenou čočkou

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JkKK

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (17)

7popelka7 7popelka7 11. 8. 2023 23:33
Výborný, jen jsem trošku poupravila a nemá chybu :yes:;-)

mika59 mika59 1. 8. 2023 14:37
majtinka4ever:;-) Moanka: ;-) Děkuji vám:-K:-K

majtinka4ever majtinka4ever 5. 7. 2023 20:26
Jak řekla dvouletá dcera: Boží :D

Moanka Moanka 7. 3. 2023 20:03
PS: Foto přikládám… :-)
Mějte se krásně… :-D

Moanka Moanka 7. 3. 2023 19:59
Opravdu velmi dobré! :-K
Hledala jsem mezi recepty s červenou čočkou a tento váš mě na první pohled zaujal. :yes:
Vyzkoušela jsem a byla mile překvapena. <3
Děkuji za recept. ;-)

mekkejla 25. 9. 2017 19:43
Moje estetické stvárnění sice nic moc,ale chuť nezklamala ;-) Díky za recept! :yes:

mika59 mika59 25. 9. 2017 19:48
mekkejla: Jsem moc ráda za vyzkoušení, milý komentář i pěknou fotku...:yes: Děkuji..;-);-):-K:-)

Radek 5. 4. 2017 06:20
Ač jsem totální masožravec a masa v tomto receptu moc není, tak jsem ho ze zvědavosti vyzkoušel a v kombinaci se zakysanou smetanou jsem opravdu pochutnal, takže smekám :-)´:yes:

Květa 17. 2. 2017 07:14
Skvělý recept, poměrně jednoduchý na přípravu. Občas přidám ke konci ještě plechovku fazolí. Opravdu doporučuji zkusit!!!
:yes::yes::yes:

mika59 mika59 5. 4. 2017 06:47
Květa: ;-) Radek: ;-) Moc Vám děkuji..:-K:-K

Zdena 1. 2. 2017 19:11
Také jsem zkusila uvařit,výborné.:yes:

mika59 mika59 1. 2. 2017 19:31
Zdena: Zdeni ;-).Mauško;-) Děkuji :-K:-K

Marie Švarcová 23. 1. 2017 13:57
:yes: dělávám také ale máme to spíš jako svačinovou polévku s chlebem - je to skvělé <3

JitkaD 17. 1. 2017 17:16
Uvařila jsem dnes k obědu.přidala sem kedluben a košťál z brokolice...bylo to moc dobré.děkuju za inspiraci.:yes::yes:

mika59 mika59 17. 1. 2017 20:13
JitkaD: Jituško moc děkuji, potěšilo mě to..;-):-K

tejaja tejaja 16. 1. 2017 19:01
Pekný recept, mám rada jedlá, kde je veľa zeleniny a málo alebo vôbec mäsa. :yes:;-)

mika59 mika59 16. 1. 2017 19:10
tejaja: Terezko děkuji..;-):-K

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
červená čočka recepty, červená čočka, gulas z cervene cocky, červená čočka recept, zeleninový guláš, recepty s červenou čočkou, červená čočka se zeleninou, recept s červenou čočkou, recepty z červené cocky, recepty s cockou, čočka recept, čočka recepty, guláš s červenou čočkou, zeleninovy salat s cervenou cockou, recepty čočka recept, červená čočka a recepty, guláš z červené čočky a fazolí, gulas s cockou, recept čočka červena, recept cervena cocka

Suroviny:
brambory, čočka červená, cibule, česnek, mrkev, paprika čerstvá červená, cibulka jarní, slanina, olej, paprika sušená uzená, pasta chilli, sůl, pepř mletý, kmín mletý, majoránka, vývar zeleninový, smetana zakysaná

Přidat fotografie receptu