Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Zeleninové muffinky

Hodnocení receptu je 4,8 (10×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Institut kompliment

Snadný

Zeleninové muffinky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 9

Suroviny

Porce: 24 kusů

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 276 kJ /
1 261 kcal
Bílkoviny71,98 g
Tuky35,79 g
Vláknina9,45 g
Cholesterol 444 mg
Sodík 3,13 g
Sůl7,89 g
Sacharidy158,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V míse smícháme mouku s práškem do pečiva, přidáme vejce, bílý jogurt a vše promícháme. Podle potřeby dolijeme trochou vody nebo mléka. Krok 2: Ostatní ingredience nakrájíme na malé kousky, nať a bylinky nasekáme, mrkev nastrouháme a vše smícháme dohromady s těstem. Podle potřeby dochutíme. Krok 3: Směs vložíme do formiček nebo papírových košíčků a pečeme v předehřáté troubě dozlatova; použijeme špejli pro kontrolu, zda jsou muffiny upečené i uvnitř. Krok 4: Hodí se k snídani (4 kousky), svačince (3 kousky) nebo jako zdravější občerstvení pro návštěvu, na párty nebo k vínu.
Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 11. 2010

Poznámka autora Institut…

Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim

Hodnoty (pro 1 kus):

Energetická hodnota: 227 kJ

Bílkoviny: 3,5 g

Sacharidy: 7,2 g

Tuky: 1,25 g

Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (68× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (9 komentářů)

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zeleninové muffinky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PQPW

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zeleninové muffinky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PQPW

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (9)

D 25. 10. 2013 18:07
Dnes jsem je pekla a vubec se nepovedly. :-( Nevim, kde se stala chyba.:-//

Betyna 21. 1. 2012 11:48
+1 :yes:

Merylas Merylas moderátorka 20. 1. 2012 18:38
Pekla jsem tyhle muffiny a :yes: Přidávám foto a bodík:yes: Udělala jsem jen tu změnu, že místo jarní cibulky, natí a bylinek jsem dala pórek. Jsou taky bez provensálského koření, neměla jsem ho k dispozici, sýr byl eidam a mouka grahamová.

zizala zizala moderátorka 8. 5. 2011 19:02
Jeje, tohle mi nějak uniklo, díky cameiro za připomenutí;-)

cameira 8. 5. 2011 18:44
jejda,to musím vyzkoušet..zrovna sundávám pár kil nabraných při psaní diplomky..a nedávno jsem si koupila nové košíčky na muffinky:-)

Madlenka1 17. 11. 2010 15:22
vypadají výborně...:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 17. 11. 2010 12:37
:-O mi taky!!:yes:

spagetka spagetka 17. 11. 2010 11:30
Tak to se mi moooc líííbíí:yes::yes::yes:

Bibinka Bibinka 17. 11. 2010 10:07
Takové mufinky se mi vážně líbí a to nedržím žádnou dietu. Prima a dávám 2.bod:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zeleninové mufiny, zeleninové mafiny, zeleninové recepty, dietní muffiny, zeleninové mufinky, mufiny zeleninove, zeleninovémufinky, dietní zeleninové muffiny, zeleninové občerstvení, zeleninovy mufin, cottage maffiny, zeleninovy mafiny, zeleninové maffiny, mafíny z cottage, zeleninové mufliny, recepty na pečení zeleninové muffinů, mafiny zeleninové, slané zeleninové muffiny, celozrnné zeleninové mufiny, recepty energeticka hodnota

Suroviny:
mouka celozrnná, sýr balkánský, šunka kuřecí, mrkev, nať petrželová, cibulka jarní, koření provensálské, jogurt bílý, vejce, prášek do pečiva

Přidat fotografie receptu