Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Těstovinový salát se Šmakounem

Potřebujete trochu odlehčit? Vyhnout se masu, dát přednost zelenině, ale bílkovinnou složku nechcete ošidit? Tak se pusťte s chutí do tohoto receptu. Má všechny požadované parametry. Navíc je velmi snadný na přípravu a do půlhodinky ho můžete podávat.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Susa Susa

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 15 min

30 min (15 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Těstovinový salát se Šmakounem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 847 kJ /
1 158 kcal
Bílkoviny74,62 g
Tuky10,90 g
Vláknina21,48 g
Cholesterol 21 mg
Sodík 539 mg
Sůl1,34 g
Sacharidy179,73 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do osolené vařící vody vsypeme těstoviny běžným způsobem a uvaříme je. Na sítu necháme okapat. Krok 2: Na pánvi rozehřejeme olivový olej, přidáme na kousky nakrájenou jarní cibulku a červenou papriku. Cca po 5 minutách přidáme na kostičky nakrájeného Šmakouna a restujeme dalších 5 minut. Krok 3: Osmaženou směs smícháme s uvařenými těstovinami, bílým jogurtem a hráškem. Ochutíme solí, pepřem a můžeme podávat.

TIP: Oblíbené recepty na těstovinový salát

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 2. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky.

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (22× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Těstovinový salát se Šmakounem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/okwz

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Těstovinový salát se Šmakounem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/okwz

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

Marie Svarcova Marie Svarcova 2. 6. 2023 05:29
:-)<3:yes::yes::-K

Eja57 Eja57 5. 2. 2020 20:15
3x jsem si přečetla recept a 3x otázku a jaksi nerozumím otázce ...není tam uvedené množství těstovin a jaké, určitě malé tvary, vrtulky, mašličky....

helaha 5. 2. 2020 19:43
Prosím, jaké jsou jiné těstoviny než těstovinové?

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
těstoviny se šmakounem, zapečene těstoviny se šmakounem, šmakoun s těstovinami, šmakoun s těstoviny, šmakoun těstoviny, smakoun mexico s testovinami, recepty smakoun s těstovinami, šmakoun recepty těstoviny, testoviny smakoun recepty, těstoviny se šmakoun, testoviny se smakounem mexico, testoviny a se šmakounem, salát s uzeným šmakounem, smakoun na těstoviny, šmakoun s s těstovinami, šmakoun recept s testovinami, zapečené těstoviny se špenátem a šmakounem, šmakoun a těstoviny, šmakoun mexiko se žampiony, testoviny šmakoun

Suroviny:
šmakoun, těstoviny, cibulka jarní, paprika čerstvá červená, jogurt řecký, hrášek, olej olivový, sůl mořská, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu