Mug cake

Name: Mug cake
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: 35 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 100 g ovesných vloček; 1 hrst malin ( nebo jahody, banán, borůvky,....); 1 lžička prášku do pečiva; 30 ml mléka; 2 vejce; 2-3 lžíce agávového sirupu ( nebo medu,..); máslo na vymazání; kokos na vysypání

Mug cake je speciální úprava rychlých moučníků v hrníčku v mikrovlnné troubě. Tento je z ovesných vloček, ochucený malinami. Můžete si ho připravit ke kávě nebo i pro nečekanou návštěvu. Jednoporcové moučníky mug cake si zamilujete.

Hodnocení receptu je 4,4 (5×)

tastylife.cz

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 10 min

35 min (25 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2 porce

2porce

100 g 100 g ovesných vloček

1 hrst 1 hrst malin ( nebo jahody, banán, borůvky,....)

1 lžička 1 lžička prášku do pečiva

30 ml 30 ml mléka

2 2 vejce

2-3 lžíce 2-3 lžíce agávového sirupu ( nebo medu,..)

máslo na vymazání

kokos na vysypání

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 201 kJ / 765 kcal
Bílkoviny	31,58 g
Tuky	22,37 g
Vláknina	10,60 g
Cholesterol	520 mg
Sodík	256 mg
Sůl	0,77 g
Sacharidy	104,07 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky namočíme asi na deset minut před samotnou přípravou do teplé vody. Krok 2: Omyjeme maliny, vločky necháme okapat a oboje přesypeme do mísy. Krok 3: Přidáme vejce, prášek do pečiva, mléko, agávový sirup a vše pečlivě rozmixujeme. Krok 4: Hrníček vymažeme máslem, vysypeme kokosem, do 3/4 naplníme směsí a dáme do mikrovlnky. Krok 5: Dělala jsem 10 minut na 700 W, ale je lepší si to hlídat. To, že je mug cake hotov, můžete zkontrolovat pomocí špejle - tak jako u klasických těst. Krok 6: Mug cake si můžete vychutnat buď rovnou z hrníčku, nebo ho vyklopit na talíř a dozdobit ho tam :-)

Vločky namočíme asi na deset minut před samotnou přípravou do teplé vody.
Ovesné vločky v sladké kuchyni
Omyjeme maliny, vločky necháme okapat a oboje přesypeme do mísy.
Přidáme vejce, prášek do pečiva, mléko, agávový sirup a vše pečlivě rozmixujeme.
Čím se dá nahradit bílý cukr
Hrníček vymažeme máslem, vysypeme kokosem, do 3/4 naplníme směsí a dáme do mikrovlnky.
Dělala jsem 10 minut na 700 W, ale je lepší si to hlídat. To, že je mug cake hotov, můžete zkontrolovat pomocí špejle - tak jako u klasických těst.
Mug cake si můžete vychutnat buď rovnou z hrníčku, nebo ho vyklopit na talíř a dozdobit ho tam :-)

Hrnečku, vař! 5 receptů, které zvládnete jen s hrnkem a mikrovlnkou

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 8. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (36× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Mug cake

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JRM2

Kokosový mug cake

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Michaela.Koc

Čokoládový mug cake

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Markys2008 10 min

Mug cake s karamelovým tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 10 min

Brownie mug cake

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

BaraK 2 min

Mug cake s vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Peceme_bez_lepku 55 min

Kakaový mug Cake

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Barcavag23 4 min

Zobrazit více

Vepřová panenka na houbách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tastylife.cz 90 min

Čokoládové tartaletky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

tastylife.cz

Tvarožník s rozinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tastylife.cz

Domácí hamburger s chedarem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tastylife.cz 40 min

Banánový chlebíček s brusinkami a ovesnými vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tastylife.cz

Hummus s pita chlebem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

tastylife.cz

Zobrazit více

Moučníky
Mikrovlnná trouba
DIA a bezlepkové moučníky
Ostatní

Svačina
Sladké chutě
Bezlepkové recepty
Maliny
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Recepty do 30 minut
Běžný den
Letní recepty
Evropská kuchyně
Pečení
Zdravé recepty
Recepty pro děti

Moje poznámka

Mug cake

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JRM2

Náhodný recept

Štrúdlíci ze zakysané smetany Videorecept

Štrúdlíci ze zakysané smetany

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

isindy 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem

Přidáno před 3 hodinami

Segedín z trouby

Přidáno před 6 hodinami

Měkké banánové sušenky

Přidáno před 8 hodinami

Kuřecí maso s houbami a brokolicí

Přidáno před 9 hodinami

Líbezné toasty k snídani

Přidáno před 11 hodinami

Vepřová kotleta se slaninou a špenátem, pečená zelenina

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

Pět rychlých sladkých dárků pro maminku: Božský Malakoff ze dvou surovin, Míša dezert do skleničky nebo koláč z mikrovlnky

16 receptů
16 receptů na báječně chutné snídaně, kterými může krásně začít každý den

Rychlé snídaně nejen pro školáky: Ovocné lívance, zdravé kaše i vajíčkové muffiny připravíte raz dva!

15 receptů
15 receptů na mug cakes: Upečte si lahodný moučník z hrnečku v mikrovlnné troubě

5 foto Hodnocení 211×
Nejoblíbenější snídaně z ovesných vloček: Začněte den pokrmem plným živin a vlákniny

11 foto Hodnocení 1×
Moučníky z mikrovlnky: Když se nám nechce zapínat trouba a přitom nás honí mlsná

Jde to i bez mikrovlnky: Jak udělat křupavý popcorn nebo rychlý snídaňový koláček mug cake?

Přečtěte si

Hrnečku, vař! 5 receptů, které zvládnete jen s hrnkem a mikrovlnkou

Přírodní sladidla pro diabetiky: Čím se dá nahradit bílý cukr? Máme pro vás přehled toho nejlepšího Hodnocení 44×

Přírodní sladidla pro diabetiky: Čím se dá nahradit bílý cukr? Máme pro vás přehled toho nejlepšího

15 receptů na mug cakes: Upečte si lahodný moučník z hrnečku v mikrovlnné troubě

16 receptů na báječně chutné snídaně, kterými může krásně začít každý den

Jde to i bez mikrovlnky: Jak udělat křupavý popcorn nebo rychlý snídaňový koláček mug cake?

Rychlé snídaně nejen pro školáky: Ovocné lívance, zdravé kaše i vajíčkové muffiny připravíte raz dva!

Nejoblíbenější snídaně z ovesných vloček: Začněte den pokrmem plným živin a vlákniny Hodnocení 211×

Nejoblíbenější snídaně z ovesných vloček: Začněte den pokrmem plným živin a vlákniny

Moučníky z mikrovlnky: Když se nám nechce zapínat trouba a přitom nás honí mlsná Hodnocení 1×

Moučníky z mikrovlnky: Když se nám nechce zapínat trouba a přitom nás honí mlsná

Nejnovější články

Video
Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

Je čas vysévat kopr! Potřebuje lehčí propustnou půdu, na péči není náročný, ale je třeba udržovat správnou vlhkost záhonu

Vaření vajec natvrdo krok za krokem: Na pevný a vláčný žloutek a bílek bez gumové konzistence stačí dodržovat tyhle rady

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Peřinková buchta s pudinkem Videorecept

Peřinková buchta s pudinkem

horackovapetra před 23 minutami

Hlíva ústřičná na paprice a fazolkách

mikii před 41 minutami

Šlehačkový koláč s jablky

knihomolka před 49 minutami

Nejmilejší koprovka Videorecept

stepankovasarka před 4 hodinami

Upečená naložená krkovička

stepankovasarka před 4 hodinami

Tématické fráze:
mug cake, mug cake recept, mug cake z ovesných vloček, mugcake, mug cake recepty, mugcake recept, mug cake slaný, slaný mug cake, recept na mug cake, mug, zdravý mug cake, mug cage, muc mug cake, muc cake, mug cake do mikrovlnky, mugcage, recepty na mug cake, mag cake, mug cake v mikrovlnce, zdravý mugcake

Suroviny:
vločky ovesné, maliny, prášek do pečiva, mléko, vejce, sirup agávový, máslo, kokos

Naposledy jste si prohlédli

Červené roštěnky v papiňáku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bibinka 90 min

Pomazánka à la čajovka (maceška)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

janky3 30 min

Zdravé tvarohové lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Kriss

Pšenično-žitné rohlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

cathleen

Švestkové knedlíky z bramborového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

toprecepty.cz 70 min

Mug cake

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

16 receptů 16 receptů na báječně chutné snídaně, kterými může krásně začít každý den

15 receptů 15 receptů na mug cakes: Upečte si lahodný moučník z hrnečku v mikrovlnné troubě

5 foto Hodnocení 211× Nejoblíbenější snídaně z ovesných vloček: Začněte den pokrmem plným živin a vlákniny

11 foto Hodnocení 1× Moučníky z mikrovlnky: Když se nám nechce zapínat trouba a přitom nás honí mlsná

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

16 receptů
16 receptů na báječně chutné snídaně, kterými může krásně začít každý den

15 receptů
15 receptů na mug cakes: Upečte si lahodný moučník z hrnečku v mikrovlnné troubě

5 foto Hodnocení 211×
Nejoblíbenější snídaně z ovesných vloček: Začněte den pokrmem plným živin a vlákniny

11 foto Hodnocení 1×
Moučníky z mikrovlnky: Když se nám nechce zapínat trouba a přitom nás honí mlsná

Video
Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede