Avokádová pomazánka s řeckým jogurtem

Name: Avokádová pomazánka s řeckým jogurtem
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 3 vejce natvrdo; 2 zralá avokáda; 2 lžíce řeckého bílého jogurtu; 1/2 lžíce citrónové šťávy; 1 menší jarní cibulka; 1/4 nakrájené feferonky (více či méně podle vlastní chuti); 1 červená paprika; 1/4 červené cibule; sůl; pepř na dochucení

Lehká nejen na přípravu, ale i na složení. Taková je tato avokádová pomazánka s jogurtem. Zralá avokáda, štiplavou cibulku, pikantní feferonku doladíme vajíčky natvrdo a vše spojíme lahodným řeckým jogurtem. Na topinky ideální.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Lenka Škulinová

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 10 min

25 min (15 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 698 kJ / 406 kcal
Bílkoviny	29,83 g
Tuky	23,72 g
Vláknina	3,44 g
Cholesterol	780 mg
Sodík	321 mg
Sůl	0,65 g
Sacharidy	16,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vejce uvaříme natvrdo a oloupeme. Nakrájíme je nadrobno, avokáda rozkrojíme, vypeckujeme a vydlabeme dužinu, kterou nakrájíme na malé kostičky. Spolu s vajíčky dáme do misky. Krok 2: Jarní cibulku, červenou cibuli a feferonku nakrájíme nadrobno a přidáme do misky k vajíčkům a avokádu. Krok 3: Poté smícháme s jogurtem a citronovou šťávou, osolíme a opepříme dle vlastní chuti. Podávat můžeme na topinkách.

Vejce uvaříme natvrdo a oloupeme. Nakrájíme je nadrobno, avokáda rozkrojíme, vypeckujeme a vydlabeme dužinu, kterou nakrájíme na malé kostičky. Spolu s vajíčky dáme do misky.
Jak poznat zralé avokádo
Jarní cibulku, červenou cibuli a feferonku nakrájíme nadrobno a přidáme do misky k vajíčkům a avokádu.
Poté smícháme s jogurtem a citronovou šťávou, osolíme a opepříme dle vlastní chuti. Podávat můžeme na topinkách.

TIP: Oblíbené recepty na pomazánky k pohoštění

Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 1. 2023

Poznámka autorky Lenka Škulinová

Lze použít jako dip s chipsy, krekry apod. Pokud je na někoho řecký jogurt už dostatečně kyselý, je samozřejmě možné citronovou šťávu vynechat.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Avokádová pomazánka s řeckým jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gJ509

Avokádová pomazánka Videorecept

Avokádová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

paajus 30 min

Avokádová svačinka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Kocmax 10 min

Avokádová pomazánka s vejci a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mysulka

Avokádová rychlovka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

dejsineco.cz

Avokádová snídaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

dejsineco.cz

Brynzová pomazánka s řeckým jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

MamlajdaD 15 min

Zobrazit více

Kuřecí guláš s bramborovými knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lenka Škulinová 55 min

Kachnička pečená pomalu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lenka Škulinová

Domácí bramboračka bez hub

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Lenka Škulinová 60 min

Plněná kuřecí kapsa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lenka Škulinová 90 min

Čočka na kyselo se sázeným vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenka Škulinová 150 min

Dančí gulášek

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenka Škulinová 80 min

Zobrazit více

Pomazánky
Vaječné pomazánky
Zeleninové pomazánky

Svačina
Večeře
Vegetariánské recepty
Pikantní chutě
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Běžný den
Večírky a oslavy
Silvestr
Avokádo
Evropská kuchyně
Vaření
Bezlepkové recepty
Citrusy

Moje poznámka

Avokádová pomazánka s řeckým jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gJ509

Náhodný recept

Trubičky s ořechovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 9 hodinami

Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem

Přidáno před 14 hodinami

Segedín z trouby

Přidáno před 16 hodinami

Měkké banánové sušenky

Přidáno před 18 hodinami

Kuřecí maso s houbami a brokolicí

Přidáno před 20 hodinami

Líbezné toasty k snídani

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Vaření vajec natvrdo krok za krokem: Na pevný a vláčný žloutek a bílek bez gumové konzistence stačí dodržovat tyhle rady

Je čas vysévat kopr! Potřebuje lehčí propustnou půdu, na péči není náročný, ale je třeba udržovat správnou vlhkost záhonu

Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jaký upéct moučník s jablky? Co třeba úžasně vláčnou a chutnou jablkovou bábovku? Podle našeho videa ji zvládne i začátečník Hodnocení 60×

Jaký upéct moučník s jablky? Co třeba úžasně vláčnou a chutnou jablkovou bábovku? Podle našeho videa ji zvládne i začátečník

Bábovka s větrníkovou příchutí: Chuť a vláčnost dodá bábovce smetanový karamel Hodnocení 29×

Bábovka s větrníkovou příchutí: Chuť a vláčnost dodá bábovce smetanový karamel

Bábovka s roládou je originální moučník, který vydá své tajemství až po nakrájení Hodnocení 17×

Bábovka s roládou je originální moučník, který vydá své tajemství až po nakrájení

14 pomazánek na chlebíčky: Máme pro vás oblíbený výběr z našeho receptáře

Nejnovější články

Video
Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

Je čas vysévat kopr! Potřebuje lehčí propustnou půdu, na péči není náročný, ale je třeba udržovat správnou vlhkost záhonu

Vaření vajec natvrdo krok za krokem: Na pevný a vláčný žloutek a bílek bez gumové konzistence stačí dodržovat tyhle rady

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Hustá žampiónová omáčka s kuřecími nudličkami Videorecept

mikii před 11 hodinami

Šlehačkový koláč s jablky

knihomolka před 11 hodinami

Nejmilejší koprovka Videorecept

cardanka

Mrkvové koblihy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

mika59 30 min

Fazole dvou chutí a barev

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 20 min

Rošťáci z vepřového masa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maarkr 35 min

Rajská fazolovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Bibinka 75 min

Avokádová pomazánka s řeckým jogurtem

Suroviny pro 4 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Lenka Škulinová

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Video
Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede