Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 305 kJ / 1 507 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 53,32 g |
Tuky | 42,91 g |
Vláknina | 28,47 g |
Cholesterol | 528 mg |
Sodík | 303 mg |
Sůl | 0,51 g |
Sacharidy | 213,82 g |
Postup přípravy
poklicí vaříme 15-18 minut, až rýže změkne a vstřebá všechen vývar. Krok 4: Mezitím uvaříme vejce natvrdo, zchladíme je ve studené vodě a oloupeme. Krok 5: Když je rýže hotová, vmícháme do ní hrášek, odstavíme a necháme ještě 5 minut zakryté stát.
Vmícháme polovinu tuňáka nebo část obraného masa z makrely a pokrm rozdělíme na talíře nebo do misek. Krok 6: Povrch poklademe zbylým tuňákem nebo masem z makrely, vařeným vejcem nakrájeným na šestiny, a zakapeme jogurtem smíchaným s nasekanou pažitkou. Krok 7: Podáváme s klínky citronu k dochucení.
Zveřejněno 8. 5. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlá indická kořeněná rýže kedgeree
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4xQoJ
Moje poznámka
Rychlá indická kořeněná rýže kedgeree
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4xQoJ
Nejnovější recepty
Svěží pomazánka z lučiny
Přidáno před 6 minutami
Hovězí ragú
Přidáno před 28 minutami
Těstoviny s restovanými rajčaty a jarní cibulkou
Přidáno před 1 hodinou
Bezlepkové dia koblížky
Přidáno před 20 hodinami
Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka
Přidáno 2. 4. 2025 06:02
Hovězí oháňka na mrkvi, pomeranči v pomalém hrnci
Přidáno 1. 4. 2025 18:34
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramboráky s kuřecím masem a zeleninou
Marylka před 49 sekundami
Hovězí plátky na houbách
lunav1 před 2 hodinami
Italská čočková polévka
Vosats před 2 hodinami
Chutné vafle
Reveroger před 14 hodinami
Kedlubnový míchaný salát
Sahula před 14 hodinami
Kedlubnový salát s okurkou
Sahula před 14 hodinami
Hovězí plátky na špeku a pórku
Ongbac3 před 14 hodinami
Pomazánka z tuňáka
radekfiala před 14 hodinami
Sýrová omáčka
_martakrizk8_ před 15 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
Ashelin před 15 hodinami
Suroviny:
olej rostlinný,
cibule,
chilli paprika čerstvá zelená,
zázvor čerstvý,
koření kari,
koření garam masala,
kurkuma,
semínka hořčičná,
rýže basmati,
vývar zeleninový,
vejce,
hrášek mražený,
tuňák v konzervě,
olej,
pažitka,
jogurt bílý,
citron
Komentáře (8)