Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Pomazánka z červené čočky s jarní cibulkou

Červená čočka pochází z Asie a její výhodou je, že nemá slupku jako ostatní luštěniny. Nemusí se předem namáčet, stačí jí chvíli povařit. Je chutná, zdravá a krásně barevná.

Hodnocení receptu je 4,7 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Mama v kuchyni Mama v kuchyni

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 5 min

10 min (5 min příprava + 5 min tepelná úprava)

Pomazánka z červené čočky s jarní cibulkou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 764 kJ /
900 kcal
Bílkoviny55,43 g
Tuky4,35 g
Vláknina45,98 g
Cholesterol 3 mg
Sodík 406 mg
Sůl1,00 g
Sacharidy137,11 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Červenou čočku dáme do hrnce, zalijeme dvojnásobným množstvím horké vody (měly by to tedy být asi 2 hrnky) a 5 minut povaříme. Případnou přebytečnou vodu slijeme a uvařenou čočku necháme vychladnout. Krok 2: Poté ji smícháme s větším oříškem změklého másla, nasekanou jarní cibulkou a česnekem. Přidat můžete i malé množství hořčice a sůl dle chuti. Krok 3: Pečlivě vše promícháme a necháme v lednici ztuhnout.

TIP: Nízkokalorické potraviny - červená čočka

Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 5. 2015

Poznámka autorky Mama v kuchyni

Dětská specifika:

- červená čočka by neměla nadýmat a je proto vhodná pro děti od cca 8 měsíců, nicméně zbylé suroviny v receptu, jako je např. česnek, cibulka nebo hořčice, bych takto malým dětem nedávala, proto řadíme spíše do kategorie od 1 roku. Neznamená to ovšem, že se nemůžete odpíchnout od základu, který tvoří červená čočka a máslo, a přidat o něj něco pro malé děti vhodnějšího (můj tip je např. kořenová zelenina - mrkev, petrželka.

Mé další recepty najdete na: http://mamavkuchyni.blogspot.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (61× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pomazánka z červené čočky s jarní cibulkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JRDP

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pomazánka z červené čočky s jarní cibulkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JRDP

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

Hella Hella moderátorka 12. 4. 2024 19:17
Vyzkoušeno a je dobrá.:-K

Mama v kuchyni Mama v kuchyni 13. 5. 2015 14:37
Drahuš díky za milé komentáře :)

Anna Kocikova Anna Kocikova 13. 5. 2015 12:19
Baru,věřím,že je moc dobrá:-pdělávám ji z obyčejné čočky.Fotka je velice hezká:-K

zizala zizala moderátorka 10. 5. 2015 04:25
Jednoduchá a dobrá :-p

cathleen cathleen moderátorka 9. 5. 2015 11:15
Určitě moc dobrá, aspoň mně by chutnala:-p a nádherná fotka k tomu:yes:

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pomazánka z červené čočky pro děti, pomazánka z červené čočky, červena čočka pomazanka, recepty z červene čočky, pomazánka z červené čočky a kořenové zeleniny recept, pomazánky s jarní cibulkou, pomazánka s jarní cibulkou, červená čočka na másle, pomazanka z čočky, pomazanka s cervene čočky, indická pomazánka z červené čočky, pomazánka červená čočka, pomazánka pro děti z červené cocky, pomazánky z červené cocky, jarní cibulka recept, červená čočka pro deti, vaječná pomazanka s červenou cockou, pomazánka z červené čočky a mrkve, indicka pomazanka s cervene cocky, nejlepsi pomazanka z cervene cocky

Suroviny:
čočka červená, cibulka jarní, máslo, hořčice, česnek, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu