Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Kuskus s cizrnou

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

tejaja tejaja

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 25 min

25 min (25 min příprava)

Kuskus s cizrnou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 17

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 018 kJ /
1 199 kcal
Bílkoviny57,63 g
Tuky10,64 g
Vláknina44,37 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 115 mg
Sůl0,25 g
Sacharidy197,15 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mrkvu, cuketu a papriku narežeme na malé kocky a na oleji restujeme cca 10 minút. Pridáme rascu, kari, soľ a kuskus. Dobre premiešame a zalejeme vriacou vodou. Necháme kuskus nabobtnať cca 5 min. Krok 2: Pridáme nasekanú petržlenovú vňať, pretlačený cesnak, cícer, kúsok masla, osolíme a dobre premiešame. Necháme prehriať cca 5 minút. Podávame hneď, posypané strúhaným syrom.
Mám hotovo!

Zveřejněno 19. 7. 2011

Poznámka autorky tejaja

Namiesto kuskusu je možné použiť aj pšeno ( jáhly ), ale je potrebné dlhšie dusiť a kontrolovať množstvo vody ( podlievať vriacou vodou ).

Zmes nemá byť tekutá, ale suchšia.

Korenie môžme pridať podľa svojej chuti, ale ani jedno korenie nemá dať jedlu výraznú chuť.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (41× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (17 komentářů)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (9 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuskus s cizrnou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/oAPA

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuskus s cizrnou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/oAPA

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (17)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

tejaja tejaja 28. 9. 2011 09:51
a slovník k tomu není: a aký slovník by ste si k tomu želali ? Anglický, nemecký...alebo radšej slovník cudzích slov ? :-D:-D:-D

a slovník k tomu není 28. 9. 2011 08:12
:no::-p:-p

rihana 19. 7. 2011 18:33
Jana Remkova: moc děkuji

JanaDorazinova JanaDorazinova 19. 7. 2011 18:31
rihana: drcený kmín;-)

rihana 19. 7. 2011 18:31
prosím, co je to drvená rasca

1974andrea 1974andrea 19. 7. 2011 12:57
tejaja:Díky,myslím,že dnes ta konzervace už nějaké ty živiny a vitamíny i zachová. Taky kupuji třeba kukuřici,fazole nebo hrášek v konzervě.

tejaja tejaja 19. 7. 2011 12:44
1974andrea: andrejka, je len slanšia, lebo je naložená v slanom náleve. Väčšinou si všetky strukoviny varím sama, ale už som kúpila aj cícer v konzerve a vôbec nebol zlý, len musíš počítať s tou soľou, takže ostatné prísady do jedla nesoliť. Nič iné v tej konzerve nie, nemá byť od čoho nezdravšia, len soľ, no, tej väčšie množstvo nezdravé je. ;-):-D

tejaja tejaja 19. 7. 2011 12:42
magdalenka: magdalenka, sú aj kvalitné konzervy ;-)

Simona Skolakova Simona Skolakova 19. 7. 2011 11:42
1974andrea:udělej jak ti radí Magdi,v konzervě to není tak zdravé,když už se s tím budeš dělat,tak ať je to prospěšné na všechny strany;-):yes::yes:

1974andrea 1974andrea 19. 7. 2011 11:38
magdalenka:To je fakt,tak to udělám;-):yes:. A nemá lepší chuť ta cizrna v nálevu?

magdalenka magdalenka 19. 7. 2011 11:12
1974andrea:uvar si celé balenie, nespotrebovanú uvarenú zamraz. Keď ťa bude tlačiť čas, akoby si našla. Ja to tak bežne robím, uvarím celé kilo a potom keď robím šalát, iba včas vyberiem krabičku z mrazničky...konzervy neuznávam).

spagetka spagetka 19. 7. 2011 11:10
kedlubna: cicer = cizrna ;-)

kedlubna 19. 7. 2011 11:08
co je cicér ?

1974andrea 1974andrea 19. 7. 2011 10:37
Cizrnu mám doma koupenou,ale pouze v suchém stavu. Vždycky,když otevřu skříň,tak na mě koukne a říka:"tak už mě uvař" a já pořád nic:-)). Budu už muset vyzkoušet:yes:

Klariska Klariska 19. 7. 2011 08:19
Vida, jáhly a cizrnu jsem míchat nezkoušela, pěkný a zdravý nápad :yes::-K.

Načíst další komentáře (2)
Načíst další komentáře (87)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recepty s cizrnou, kuskus recepty, cizrna recepty, recept s cizrnou, kuskus recept, kus kus s cizrnou, co je rasca, recepty s kuskusem, cizrna s kuskusem, recepty z cizrny, cizrna recept, co je to rasca, co je kuskus, cicer, recepty kuskus, kuskus co je, kuskus co to je, cizrna kus kus, recepty na kus kus, co je to kuskus

Suroviny:
kuskus, mrkev, voda, paprika čerstvá červená, cuketa, cizrna, česnek, nať petrželová, kmín celý, koření kari, máslo, olej olivový, sůl, sýr strouhaný

Přidat fotografie receptu