Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Fazolové lusky s česnekem a sýrem

Hodnocení receptu je 4,8 (24×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

JanaDorazinova JanaDorazinova

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Fazolové lusky s česnekem a sýrem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 36

Suroviny

Porce: 1 porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 544 kJ /
369 kcal
Bílkoviny26,10 g
Tuky12,85 g
Vláknina24,06 g
Cholesterol 42 mg
Sodík 733 mg
Sůl1,75 g
Sacharidy26,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mražené fazolové lusky dáme na 10 minut vařit do osolené vody. Mezitím si na plátky nakrájíme česnek a na olivovém oleji jej orestujeme dorůžova. Přidáme půl lžičky mleté skořice a odstavíme z ohně. Do horkého základu vmícháme nastrouhaný sýr a promícháme. Opepříme podle chuti.

Místo sýru můžeme postrouhat 1 vajíčkem natvrdo.
Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 1. 2012

Poznámka autorky JanaDorazinova

ZDROJ- Kniha "Zhubněte jednou provždy" od Antónie Mačingové.

Možná budete překvapení opravdu skvělou chutí. Fazolové lusky mají vysoký obsah vlákniny a působí jako kartáč na střeva. Hlavně štíhlí lidé s vystouplým břichem by si lusky měli dopřávat. Odstraní nánosy nestrávené potravy ze střevních stěn.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (24 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (117× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (36 komentářů)

Ohodnotit recept (24 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Fazolové lusky s česnekem a sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kOYN

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Fazolové lusky s česnekem a sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kOYN

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (36)

monyss monyss 13. 5. 2023 12:07
Moc mě to neoslovilo, ale ráda jsem to zkusila...ta skořice mi tam prostě nesedí

JanaDorazinova JanaDorazinova 20. 2. 2013 12:25
spagetka: No, teda spagi, v té spoustě receptů vůbec nevím, co tam všechno mám!!:-D Kolikrát mi vyjde recept v časopise a vůbec nevím, kdy jsem to vařila!:-D

magdalenka magdalenka 20. 2. 2013 10:32
Jana Remkova:preto tam daj len to fazol (vyhodí ti aj všetky tvoje fazolové ) a ak tam dáš aj skoric, máš to tutovo...

spagetka spagetka 20. 2. 2013 10:30
Jana Remkova: autorka přece si to má pamatovat, navíc to má ve vlastních receptech :-D:-D:-D:-D:-D

JanaDorazinova JanaDorazinova 20. 2. 2013 10:23
magdalenka: Já jsem dala fazolky a nenašlo mi to. Kdo si má pamatovat, že jsem to nazvala fazolovými lusky?:-D

magdalenka magdalenka 20. 2. 2013 10:07
Jana Remkova: :-D hore do vyhľadávača (podrobného) daj do okienka
"fazol skoric", zaškrtni suroviny, autor receptu Jana Remkova a vyhodí ti to tento jediný recept, schválne si to takto vyskúšaj...

JanaDorazinova JanaDorazinova 20. 2. 2013 10:04
magdalenka: Tak vidíš a já, ač jsem dělala, co jsem dělala jsem to najít nemohla!:-D

magdalenka magdalenka 20. 2. 2013 09:21
krása, toto som už komentovala...:-D

petralajtka 31. 1. 2012 11:29
včera navarané /síce ako príloha k mäsu :-D/ a nie zjedené, ale doslova "zožraté"

Katy3 Katy3 22. 1. 2012 14:50
recept uložen a určitě vyzkouším;-)můžu poprosit o odkaz, kde stáhnu tu knížku? Děkuji moc:yes:

Marsi Mesi 20. 1. 2012 23:33
Jani,ale určitě ne všichni, takže já jsem pro přidání receptů;-) jen do toho:-)):-))

JanaDorazinova JanaDorazinova 20. 1. 2012 23:21
Marsi Mesi: No, trochu nevím, jestli ostatní přidávat, ale jak vidím, knihu si mnoho z vás koupilo, nebo stáhlo, tak hodně zdaru;-)

Marsi Mesi 20. 1. 2012 23:14
Fazolky mám moc ráda Jani, takže určitě vyzkouším a díky za tip, knížku jsem si stáhla z netu, tak skouknu i ostatní recepty;-):-)):yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 20. 1. 2012 22:30
misza: Díky, Miško, vůbec to není špatné, že?;-)

misza misza 20. 1. 2012 20:04
Jani:-) dnes jsem dělala na oběd a bylo to výborné +14:-p:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 17. 1. 2012 18:12
Jiřička: Děkuji!!! Mám velkou radost, že někdo vyzkoušel! Já ti věřím! Mi to tak chutnalo;-)

chocolate chocolate 17. 1. 2012 14:00
:yes::-p

Jiřička 17. 1. 2012 13:54
Vánoční hodování také zanechalo na mém těle znatelnou stopu. Rozhodla jsem se hubnout, včera jsem objevila tento recept, dneska jsem ho uvařila. Dala jsem všechno dle receptu i tu skořici. Věřte, nebo ne bylo to dobré a pochutnala jsem si. Doporučuji k vyzkoušení. Ještě mám kousek k večeři a už se na ni těším. :yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 16. 1. 2012 11:37
petralajtka: to je takové období! Znám;-)

petralajtka 16. 1. 2012 11:16
mňam, určite to urobím, zaujímavé je, že môj "staroušek" sa v poslednej dobe nadchýna zeleninou, dokonca sám kúpil dva sáčky mrazenej:-O

ivulinka ivulinka 16. 1. 2012 07:42
:-p:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 15. 1. 2012 19:44
magdalenka: díky a ještě 4 den přidám prokládanou cuketu. Ta jídla se v tom týdnu opakují. ;-)

magdalenka magdalenka 15. 1. 2012 19:32
Naozaj krásny recept, takéto sa mi náramne páčia - jednoduché a chutné. A ZDRAVÉ! :yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 15. 1. 2012 15:30
Danca: tak dej pak vědět. Já tam tu skořici nijak výrazně necítím;-)

suslajda suslajda 15. 1. 2012 15:23
;-)ukládám a vyzkouším vypadá to moc dobře:yes::yes:+9

Danca Danca 15. 1. 2012 15:20
Tak tohle určitě vyzkouším, ta skořice mě tam láká...ať dělám, co dělám, výslednou chuť si vůbec nedokážu představit. Už vím, co bude dnes k večeři;-):-p:yes:

mysulka mysulka 15. 1. 2012 14:35
:-p:yes: vypadají lákavě:-K

JanaDorazinova JanaDorazinova 15. 1. 2012 14:20
rebeka: Nadi, Láďa by to taky nejedl,:-D, ale já sním opravdu všechno;-) a tady je ta vláknina, která mi posledně udělala ty šílené problémy!:-D:-D:-D Ufff, raději nezpomínat!:-D

rebeka rebeka 15. 1. 2012 13:56
Janko, vidím, že ses do té diety vrhla po hlavě..a mooc hezky:yes::yes:
tohle by můj drahoušek nejedl..fazolky v žádné podobě a úpravě:-//
já ovšem ano..takto podobně to dělává švagruše a jsou skvělé:yes::yes: skořice:-O:-O:-?:-? páni:-! to je velmi odvážná, leč zajímavá ingredience;-):yes:
no nic, ukládám si tě, receptíku;-):-D:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 15. 1. 2012 13:14
tejaja: musím si na to udělat čas. Já fakt nevím, co takového dělám, ale lítám po tom malém bytě sem a tam:-D. Určitě se příležitostně zmíním, ale nemyslím, že ty bys něco o skořici nevěděla;-)

spagetka vím;-)

spagetka spagetka 15. 1. 2012 13:02
Skořice konkkrétně je velmi skvělá p=ro diabetiky!!!!!

tejaja tejaja 15. 1. 2012 13:01
Jana Remkova: Janka, áno, to viem, že je dobrá na trávenie, a ak máš aj iné dobrú účinky škorice, tak ich prihoď ;-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 15. 1. 2012 12:59
tejaja: Terezko, já ji tam nějak necítím, ale má tam svůj účel. Podporuje trávení;-). Nemám to ze své hlavy,:-D dočetla jsem se to a mnoho jiných, zajímavých věcí o skořici;-)

tejaja tejaja 15. 1. 2012 12:53
:yes: výborná úprava, akúkoľvek zeleninu máme radi, fazuľky robím často, mám ich v mrazáku, ale pridať do nich škoricu ma nenapadlo, určite to urobím. :-D;-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 15. 1. 2012 12:50
spagetka::-D:-D:-D ta kniha je něco! Denně tady sedím a čtu věci, které jsem vůbec nevěděla a hlavně, vůbec nehladovím. Takového jídla můžu sníst do naprostého nasycení a když bych měla hlad, odpoledne můžu jíst bílý jogurt s ořechy a medem. není to super?:-D:-D

spagetka spagetka 15. 1. 2012 12:48
Jdu hubnout ;-):-D:-p:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recepty podle mačingové, fazolové lusky podle mačingové, prokládaná cuketa podle mačingové, fazolové lusky se zázvorem podle mačingové, fazolky podle mačingové, fazolové lusky se zázvorem, fazolové lusky mačingová, fazolové lusky se zázvorem podle mačingové recept, fazolové lusky se zázvorem recept, recepty dle mačingové, mačingová fazolové lusky, machingova, recepty mačingové, recepty od mačingové, mačingová fazolky, fazolové lusky recept, fazolky recept, fazolové lusky dle mačingové, fazolové lusky dieta, fazolky se syrem

Suroviny:
lusky fazolové, česnek, olej olivový, sýr, sůl, pepř, skořice mletá

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu