Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Špenát a brambory netradičně

Hodnocení receptu je 4,7 (9×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

zizala zizala

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Špenát a brambory netradičně
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 19

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 999 kJ /
1 434 kcal
Bílkoviny33,60 g
Tuky55,85 g
Vláknina36,03 g
Cholesterol 78 mg
Sodík 213 mg
Sůl0,80 g
Sacharidy181,52 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Oloupané a na sousta nakrájené brambory uvaříme v osolené vodě doměkka. Krok 2: V misce smícháme podrcená hořčičná semínka, kmín, prolisovaný česnek, pálivou papriku a zázvor. Zakápneme citrónovou šťávou a dvěma lžícemi vody. Krok 3: Uvařené brambory scedíme, trošku protřepeme, aby se narušil jejich povrch a necháme okapat. Krok 4: Na hluboké pánvi rozpálíme olej a máslo a opékáme na něm brambory ze všech stran dozlatova a dokřupava. Krok 5: Brambory dáme stranou a do pánve vlijeme směs koření a citronu, vaříme, dokud se tekutina neodpaří. Hezky to voní. Krok 6: Pak zvýšíme plamen, přidáme omytý a okapaný špenát a vaříme prudce asi 2-3 minuty, dokud listy neovadnou. Krok 7: V tomto okamžiku do pánve vrátíme brambory, společně promícháme a je hotovo.

Tuto nezvyklou, ale překvapivě chutnou kombinaci podáváme s bílým jogurtem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 3. 2011

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (35× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (19 komentářů)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Špenát a brambory netradičně

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jvn5

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Špenát a brambory netradičně

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jvn5

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (19)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

rebeka rebeka 1. 2. 2012 10:14
zizala: vypadá to na pátek:-8:-D pak podám raport;-):-D:yes:

zizala zizala 1. 2. 2012 10:13
rebeka: Ten bude úplně výbornej ;-):-p

rebeka rebeka 1. 2. 2012 09:49
zizala: tak tedy ano.. zkusím a písnu..jo, a mám baby špenát.. to půjde, což;-):-):-?

zizala zizala 1. 2. 2012 09:46
rebeka: Děkuju, mám ráda zajímavé recepty ;-) Myslím, že gnocchi tu chuť hodí jinam, ale klidně to zkus a dej vědět :-K

rebeka rebeka 1. 2. 2012 07:02
:-O:-O toť velmi zajímavé;-):yes::yes:
a žížule, tak mě napadá.. co tak použít místo brambor gnocchi.. to by snad šlo, ne;-):-?

zizala zizala 1. 2. 2012 06:39
BILKOVAI: budu ráda, pokud vyzkoušíš, opravdu to bylo dobré :-p

BILKOVAI BILKOVAI 31. 1. 2012 19:57
Další kombinace surovin, která by mě nenapadla. Ale jo, vypadá to moc jedle:-p:-*...+1:yes:

tereza 31. 1. 2012 19:53
díky za tip!!

mysulka mysulka 3. 3. 2011 08:47
:-p to vypadá moc chutně:-K

marcik marcik 3. 3. 2011 08:12
:-p:-):yes:

zizala zizala 3. 3. 2011 06:25
Díky za ohlasy, těším se, pokud někdo vyzkouší:-K:-K

JanaDorazinova JanaDorazinova 2. 3. 2011 21:38
:-p:-p:yes:

Anna Kocikova Anna Kocikova 2. 3. 2011 21:05
Špenát máme moc rádi a tohle vypadá opravdu hodně zajímavě:-p+4:yes:

ivulinka ivulinka 2. 3. 2011 20:13
Jaruško, na téhle dobrotě bych si moc pochutnala, spěchám s bodíkem:yes:

Pajaja 2. 3. 2011 19:55
Jůůů, to bych si pochutnala! :yes::-) +2

Načíst další komentáře (4)
Načíst další komentáře (89)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
jak upravit baby špenát, úprava baby špenátu, úprava špenátu, úprava listového špenátu, jak upravit listový špenát, baby špenát úprava, listový špenát recept, listový špenát úprava, úprava čerstvého špenátu, jak upravit spenat, úprava mraženého špenátu, jak upravit čerstvý špenát, mražený listový špenát, čerstvý špenát recept, čerstvý listový špenát recept, špenát úprava, spenat s bramborem, příprava listového špenátu, recept - listový baby špenát, baby špenát recept apetit

Suroviny:
brambory, špenát čerstvý, semínka hořčičná, římský kmín mletý, paprika sušená pálivá, česnek, zázvor, šťáva citronová, olej olivový, ghee, jogurt bílý

Přidat fotografie receptu