Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Špenátové muffiny s fetou

Sladké muffiny vám už nechutnají a přesto by jste rádi upekli tyto kouzelné malé dortíčky? Vyzkoušejte slanou variantu, do které přidáte orestovaný listový špenát ochucený česnekem a doplněný tradičním řeckým sýrem Feta.

Hodnocení receptu je 5,0 (26×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

aadulka aadulka

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 20 min

40 min (20 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Špenátové muffiny s fetou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 19

Suroviny pro 12 kusů

12kusů

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie7 515 kJ /
1 796 kcal
Bílkoviny58,78 g
Tuky61,06 g
Vláknina15,88 g
Cholesterol 276 mg
Sodík 286 mg
Sůl0,89 g
Sacharidy245,31 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu předehřejeme na 200 °C. Krok 2: Na pánvi rozehřejeme 2 lžíce oleje, přidáme nasekaný česnek se špenátem a chvíli restujeme (pokud máme mražený, vymačkáme vodu). Necháme vychladnout. Krok 3: Smícháme mouku, sůl, pepř, kypřící prášek do pečiva, cukr a chilli. Krok 4: V jiné míse smícháme vejce, mléko, Fetu rozdrobenou na větší kousky, nakrájenou cibulku, vychladlý špenát a 2 lžíce olivového oleje. Krok 5: Tekutou směs přilijeme do suché směsi a promícháme. Těsto plníme do košíčků a pečeme 20-25 minut.
TIP: Jak vyrobit košíčky na muffiny z pečicího papíru?
Mám hotovo!

Zveřejněno 19. 4. 2012

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (26 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (115× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (19 komentářů)

Ohodnotit recept (26 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenátové muffiny s fetou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wZGX

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenátové muffiny s fetou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wZGX

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (19)

helusa27 helusa27 13. 5. 2019 19:43
Tak právě jsem upekla. Možná jsem dala málo soli, místo fety nivu, místo špenátu mangold, taky jen nakrájený a šup do těsta, jako jedna paní tady. Více česneku. ...ale prostě žádná bomba se nekonala. :-(Počkám, až vychladne, má být údajně lepší. Ale kamarádkám chutnalo hodně a chtěly recept.

aadulka aadulka 11. 3. 2016 19:22
miška: Určitě za balkánský nebo jemu podobný. Eidam bych zde nedoporučovala.:-)

miška 10. 3. 2016 17:46
Šel by feta sýr vyměnit za jiný? balkan, eidam ... ?

Leni 29. 3. 2015 16:15
Nádhera:yes: Taky miluji špěnát, takže zítra jdu na ně. Děkuji za recept:yes::yes:

marki87 marki87 3. 5. 2014 10:09
Tak jsem před hodinou upekla jednu várku na večer, že máme dámskou jízdu... No už mi z toho moc nezbylo, manžel i dcera (1,5 roku) se do toho pustili, až měli boule za ušima :-p Takže jdu péct další :-p Jinak jsem pekla z čerstvého mangoldu, extra velké dávky, páč to mám ráda :-) Jen jsem ho pokrájela a dala do těsta, myslím, že není třeba předem dusit na pánvi, zbytečně špinavé nádobí navíc :-p Ale výborný recept :yes:

nofrona 20. 4. 2012 18:11
:-p:yes::yes:

jarka skrobakova 20. 4. 2012 08:50
:yes::yes::-K

Iljusa Iljusa 20. 4. 2012 06:37
Moc pěkné :yes:

Bibinka Bibinka 19. 4. 2012 18:55
aadulka:ty budou dobre a davam 13.bod:yes:

pipre pipre 19. 4. 2012 17:57
:yes::yes:

Anna Kocikova Anna Kocikova 19. 4. 2012 17:09
Povedená a hezká mňamka:-p+:yes::-K

aadulka aadulka 19. 4. 2012 16:21
jitkacizi: Jak říká rebeka, studené jsou ještě lepší než teplé ;-)

spagetka spagetka 19. 4. 2012 16:21
:-p:yes::yes:

rebeka rebeka 19. 4. 2012 16:14
jitkacizi: tak určitě:yes::yes::-D;-) studené a k vínku jsou super.. jedla jsem takto podobné, tak vím, že jsou dokonce lepší, než právě z trouby vytažené:-p;-):yes:

jitkacizi jitkacizi 19. 4. 2012 16:06
nádhera, miluji špenát tak co nejdřív vyzkouším, jsou dobré i studené třeba k vínku? ;-)

Načíst další komentáře (4)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
špenátové mufiny, muffiny se špenátem, mufiny se špenátem, špenátové mafiny, špenátové mufliny, slané muffiny se špenátem, spenát s fetou, slane spenatove muffiny, špenátové muffiny s s nivou, mufiny ze spenatem, celozrnné muffiny se špenátem, slane muffiny se špenátem a mozarelou, špenátové nuffiny, šneci z listového těsta se špenátem a fetou, špenatovy maffin, recept na muffiny, spenatove nufiny, pecivo s fetou, špenátové mafin, baby spenat muffin

Suroviny:
olej olivový, česnek, špenát listový, mouka hladká, kypřící prášek do pečiva, cukr, chilli, vejce, mléko, sýr feta, cibulka jarní, sůl, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu