Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 965 kJ / 470 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 17,33 g |
Tuky | 34,38 g |
Vláknina | 10,21 g |
Cholesterol | 389 mg |
Sodík | 176 mg |
Sůl | 0,32 g |
Sacharidy | 19,17 g |
Postup přípravy
Krok 1: Růžičky květáku vložíme do vroucí osolené vody, 5minut povaříme, dáme do cedníku okapat a poté na prkýnku nožem nasekáme.
Krok 2: Do hlubšího kastrolu, nebo větší pánve dáme na rozehřátý olej orestovat cibuli. Přidáme dýni, pórek a podlijeme vývarem, nebo vodou. Přiklopíme poklicí a 5minut dusíme.
Krok 3: Do podušené směsi přidáme nakrájený květák, zelené bylinky, sůl, kmín a špetku pepře.
Krok 4: Promícháme a již bez pokličky necháme 5minut osmahnou.
Krok 5: Přidáme vejce, která necháme srazit, podle potřeby dochutíme a podáváme s pečivem, nebo bramborem.
Zveřejněno 28. 11. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýňovo-zeleninový mozeček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/w5m8
Moje poznámka
Dýňovo-zeleninový mozeček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/w5m8
Nejnovější recepty
Lahodný salát vhodný i pro diabetiky
Přidáno před 48 minutami
Domácí bylinkové tagliatelle
Přidáno před 8 hodinami
Turecká vejce
Přidáno před 13 hodinami
Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 4. 4. 2025 18:16
Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Přidáno 4. 4. 2025 14:04
Segedín z trouby
Přidáno 4. 4. 2025 11:18
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Staročeská olejová bábovka
Nadalka před 42 minutami
Krkovička se staročeským zelím
adelaku před 1 hodinou
Cheesecake
PavelK33 před 2 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
MirkaTioka před 2 hodinami
Tacos s mletým masem
Nelinka2013 před 3 hodinami
Znojemská omáčka s vepřovým masem
KuchtaBuchta před 4 hodinami
Bábovka Ing. Petr
Tystynka před 4 hodinami
Pečené brambory se smaženou cibulí a sýrem
Tystynka před 4 hodinami
Pečený losos v alobalu
vanilj před 4 hodinami
Tématické fráze:
dýňovo květákové,
mozeček dýně a cuketa,
dýňe hokaido jako mozeček,
mozeček z dýně hokaido,
květák jako mozeček s kedlubnou,
dýňovo rajská omáčka
Suroviny:
cibule,
olej,
dýně hokkaido,
květák,
pórek,
vývar,
kmín drcený,
bylinky,
sůl,
pepř mletý,
vejce
Komentáře (9)