Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 450 kJ / 108 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,20 g |
| Tuky | 0,28 g |
| Vláknina | 9,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 21,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z konzervy vylijeme olej a dobře jej ještě vymačkáme. Tuňáka smícháme s kukuřicí, kápií, prolisovaným česnekem, solí, pepřem a Eidamem.
Krok 2: V toustovači jen zlehka opečeme chléb či bagetu, kterou potřeme česnekem. Navršíme směs tuňáka se zeleninou, ještě posypeme sýrem a dáme zapéci do trouby. Až máme hotovo, poklademe cibulkou nebo olivami. Kdo chce, může použít i kečup, nejlépe domácí.
Zveřejněno 30. 11. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené tousty Franz Josef se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Qmn0
Moje poznámka
Zapečené tousty Franz Josef se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Qmn0
Nejnovější recepty
Těstovinový salát s lososem a olivami
Přidáno před 9 hodinami
Bábovičky z dětské krupičky
Přidáno před 9 hodinami
Koláč s květákem a šunkou
Přidáno před 9 hodinami
Placičky ze salátu s vejcem
Přidáno před 9 hodinami
Jarní bramborový salát s ředkvičkami a koprem
Přidáno před 11 hodinami
Polský mazurek
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarohová pomazánka se šunkou a vejci
adelaku před 7 hodinami
Štavnatá medium well panenka na česneku s bylinkami
ReceptyOdTondy před 7 hodinami
Hovězí po burgundsku - Boeuf Bourguignonne podle Julii Child
Zuzkamo před 8 hodinami
Čočková polévka z červené čočky trochu jinak
Bubik001 před 8 hodinami
Jablkový perník
vera64 před 8 hodinami
Nakládané ředkvičky
Capri1412 před 8 hodinami
Pečené vepřové koleno
Kveta58 před 8 hodinami
Rychlá buchta s tvarohem a povidly - chuť jako hanácké koláče
VeraPra před 9 hodinami
Banánové vafle
PetrZappa před 9 hodinami
Kaše z ovesných vloček
PetrZappa před 9 hodinami
Tématické fráze:
zeleninové tousty,
zapečené tousty,
franz josef konzervy,
zeleninové tousty recept,
zapecené tousty s olivama,
tousty s tuňákem v toustovači,
tousty z toustovače,
toustový chléb zapečený s kukuřice,
zapečené tousty se zeleninou a sýrem,
zapečený toust s tunákem,
zapečené zeleninové tousty,
recept na zeleninové tousty,
tuňák franz josef recepty,
zapečené tousty s tunakem,
zapečené tunakové tousty,
zeleninové tousty se se sýrem,
franz josef recept,
zeleninové recepty,
recepty na zapečené tousty,
chleba zapečený s morzadelou a zeleninou
Suroviny:
tuňák franz josef,
kukuřice,
česnek,
sůl,
pepř,
paprika čerstvá červená,
sýr eidam,
chléb,
cibule
Komentáře (2)