Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 231 kJ / 1 250 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 129,01 g |
Tuky | 29,29 g |
Vláknina | 29,93 g |
Cholesterol | 1,86 g |
Sodík | 864 mg |
Sůl | 1,30 g |
Sacharidy | 106,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Játra zbavíme největších a nejtužších blan a nakrájíme na kostky. Cibuli a mrkev nasekáme na drobno.
Krok 2: V pánvi rozpálíme kokosový olej a osmahneme na něm postupně mrkev, cibuli a česnek. Pak přihodíme kostky masa, kari koření a skořici a na prudkém ohni restujeme.
Krok 3: Nakonec přidáme mletou papriku a rozdrobené chilli papričky a podlijeme trochou vody. Přikryjeme pokličkou, necháme dusit a mezitím si nakrájíme papriku.
Krok 4: Zvolila jsem červenou pro její sladkou chuť – vám radím totéž, protože s jiným druhem jídlo rozhodně nebude tak krásně sladce pikantní :)
Krok 5: Papriku přidáme do hrnce asi po 20 minutách dušení masa a povaříme - musí být měkká a sladká, ale ne rozvařená a kašovitá. V mém případě to bylo 10 minut. A je hotovo :-)
Krok 6: K játrům se sice tradičně jí rýže, což nikomu neberu, ale osobně mám raději kombinaci maso + zelenina. Zdá se mi to takové šťavnatější, zkrátka ideální na léto :-)
Zveřejněno 1. 8. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hovězí játra v pikantní omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nVo4
Moje poznámka
Hovězí játra v pikantní omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nVo4
Nejnovější recepty
Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 2 hodinami
Jehněčí kotletky
Přidáno před 10 hodinami
Tvarohový bochánek
Přidáno před 10 hodinami
Vajíčková pomazánka s petrželkou
Přidáno před 10 hodinami
Sýrová roláda se šunkou
Přidáno před 10 hodinami
Lahodný salát vhodný i pro diabetiky
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Fofr broskvový koláč
Gabriela01 před 2 hodinami
Bůček na bramborách
Suumaa před 3 hodinami
Mrkvový beránek
BlankaPrerovska před 10 hodinami
Sváteční koláčky
Ivcatkoo před 10 hodinami
Pečené kuřecí stehno na kapustičkách a baby karotce
Janinka85 před 11 hodinami
Moučník pro nenáročné
Marv69 před 12 hodinami
Hluchavková polévka
phonzajkova před 12 hodinami
Uzený guláš
uhor13 před 12 hodinami
Staročeská olejová bábovka
Nadalka před 13 hodinami
Tématické fráze:
hovězí jatra,
recepty na hovězí játra,
omacka z hovezich jater,
hovězí játra omáčka,
hovezi jatra recepty,
recept na hovězí játra,
hovězí jatra recept,
recepty hovězí játra,
hovězí játra omáčka recept,
pokrmy z hovězích jater,
recept hovezi jatra,
omacka s hovezich jater,
recepty z hovězích jater,
jatra hovězi,
pikantní játra,
recept hovézí játra recept,
hovězí jatra maso recepty,
hovězí játra na zelenině,
omáčky z jater pikantní,
játra omáčka recept
Suroviny:
játra hovězí,
paprika čerstvá červená,
cibule,
mrkev,
česnek,
chilli paprika sušená,
skořice,
paprika sušená sladká,
koření kari,
olej kokosový
Komentáře (10)