Suroviny
Porce: 1-2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 694 kJ / 166 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 12,08 g |
Tuky | 8,36 g |
Vláknina | 2,90 g |
Cholesterol | 264 mg |
Sodík | 200 mg |
Sůl | 0,44 g |
Sacharidy | 9,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Povaříme mrkev a vejce. Když je mrkev dostatečně měkká rozšťoucháme ji a přidáme k ní nakrájené vajíčko. Smícháme jogurt s hořčicí a přidáme do směsi. Na závěr dochutíme stroužkem česneku. Můžete podávat s čímkoliv, já zvolila racionální chlebíček. Pomazánka mi chutnala i bez česneku, takže záleží na Vaší chuti. :-)
Zveřejněno 14. 8. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dietní mrkvová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xNxz
Moje poznámka
Dietní mrkvová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xNxz
Nejnovější recepty
Kuřecí kousky na medu s mandlemi
Přidáno před 3 hodinami
Rajčatová polévka s tofu knedlíčky
Přidáno před 4 hodinami
Bramborové nočky s karamelovou strouhankou
Přidáno před 5 hodinami
Ovesná kaše s čokoládou a borůvkami
Přidáno před 6 hodinami
Celerovo - bramborové placičky
Přidáno před 6 hodinami
Valašská kyselica II.
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Louis Armstrong miloval čínskou kuchyni i italské špagety. A protože byl velký jedlík, váhu si udržoval za pomoci projímadel
Kinder vejce slaví 50 let a rozdává tisíce eur: Na počátku však byly pochybnosti a známá sladkost z čokolády málem nešla do prodeje
Jak na perfektní nastavovanou kaši: Staročeská příloha se neobejde bez majoránky a česneku
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mletý hovězí "biftek" s pepřovou omáčkou
PetrKaspar před 13 minutami
Kuřecí stehna pečená na bramborách a žampionech
Oskeruska před 57 minutami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
grimova.eva před 1 hodinou
Strakonické "štrúdle"
bretka před 1 hodinou
Lahodné dušené hlávkové zelí
elopin před 1 hodinou
Hovězí na česneku
elopin před 2 hodinami
Avokádový tataráček
HankaR. před 2 hodinami
Bublanina
Kath3rin24 před 4 hodinami
Nejlepší vyprošťovací česnečka
Vitek2015 před 4 hodinami
Jahodové knedlíky z tvarohového těsta
Theodora před 6 hodinami
Tématické fráze:
zdravá mrkvová pomazánka,
dietní lehké pomazánky,
dietni pomazanky,
dietní pomazánka,
mrkvova pomazanka s cottage,
mrkvová pomazánka,
mrkvová pomazánka zdravá,
dietni pomazánka na chlebíčky,
mrkvova pomazanka co,
dietni pomzanky,
výborná pomazánka z mrkve,
výborná mrkvová pomazánka,
dietní mrkvová mopazánka,
rkvová pomazánka,
pomazánky dietni,
mrkvova pomazanka lehka,
zdrava rkvová pomazánka,
pomazánka dietní,
dietní recepty z mrkve,
zdrava mrkvová pomazánka na jednohubky
Suroviny:
mrkev,
vejce,
jogurt bílý,
hořčice,
česnek
Komentáře (11)