Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Burgery z lilku a batátů

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

petram petram

Snadný

Burgery z lilku a batátů
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie143 kJ /
34 kcal
Bílkoviny0,98 g
Tuky0,17 g
Vláknina4,20 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 6 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy6,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Batáty oloupeme, nakrájíme na kostičky a uvaříme doměkka. Poté je rozmačkáme na kaši. Krok 2: Na oleji orestujeme cibuli, přidáme na kostičky nakrájený vypocený lilek a restujeme do změknutí. Krok 3: Poté přidáme uvařené batáty. Batátů by mělo být víc než lilku. Krok 4: Vzniklou kaši ochutíme římským kmínem, solí a pepřem. Zahustíme strouhankou nebo instantní polentou, vytvarujeme karbanátky, posypeme sezamem a na pečicím papíře pečeme asi 15 minut. Krok 5: Varianta: místo karbanátků můžeme ze směsi udělat nákyp. Hotovou zahuštěnou směsí naplníme zapékací formu nebo pekáček a upečeme do zrůžovění povrchu.
Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 9. 2014

Poznámka autorky petram

Inspirace: www.foodrecipeshq.com/sweet-potato-and-eggplant-burger/

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (17× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Burgery z lilku a batátů

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PpyA

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Burgery z lilku a batátů

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PpyA

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

petram petram 1. 12. 2014 07:10
TerezaVe: Moc díky za tip! Ono také každá trouba peče jinak, takže vhodnou dobu pečení a teplotu si bohužel musí najít každý sám.

TerezaVe 30. 11. 2014 14:26
Recept jsem zkoušela dvakrát. Jednou jsem použila místo batátů (když jsem je nesehnala) máslovou dýni. V obou případech se nám zdál výsledek hodně lepivý, ale nechtěly jsme, aby burgery byly samá kukuřičná strouhanka. Až nakonec mamka na to kápla. Asi jsme měli moc velké placky. Když jsme je pak pekly něco přes půl hodiny, vše se hezky propeklo do křupava a spojilo. S veganskou majonézou bez sóji vhodné i pro kombinaci diet bez lepku, mléka, vajec i sóji.
Snad komentář pomůže dalším méně zkušeným kuchařkám a kuchařům. :-)

henelie 21. 9. 2014 09:28
to muže být veeelmi dobré:-p

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
jídlo z batátů, lilek batáty, batáty lilek, lilek recepty, pečený lilek a batáta, lilek a batáty, lilek s bataty, peceme z batatu, recepty z lilku, recept na lilek s batáty, jídla z batátů, batáty recepty, lilek, batáty, recept zapečený lilek s burgerem, batáty a lilek, batáty zdravé recepty, batáty a dieta, batáty žampióny zdravý recept, jídlo z blatátu, batáty recepty těstoviny

Suroviny:
batáty, lilek, olej, cibule, římský kmín mletý, sůl, pepř, polenta instantní, semínka sezamová

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu