Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Tuňákové rizoto se šmakounem

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

danielle72 danielle72

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Tuňákové rizoto se šmakounem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 592 kJ /
620 kcal
Bílkoviny42,67 g
Tuky4,48 g
Vláknina18,53 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 1,39 g
Sůl3,45 g
Sacharidy95,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Suchou rýži osmahneme na dvou lžících olivového oleje, pak přidáme dvojnásobné množství vody, co je rýže, osolíme a přivedeme k varu. Zmírníme plamen, rýži zakryjeme pokličkou a za občasného míchání vaříme, až bude na skus. Krok 2: Mezi tím na troše oleje zpěníme bílou část jarní cibulky, pak přidáme nastrouhaného šmakouna. Když se opeče, tak i sušená rajčata, tuňáka, ze kterého jsme slili tekutinu, a na plátky pokrájený česnek. Dochutíme tymiánem. Krátce osmahneme a odstavíme (udržujeme v teple). Krok 3: Do hotové rýže vmícháme směs šmakouna a kukuřičná zrna, podle potřeby přidáme trochu horkého zeleninového vývaru a osolíme. Krok 4: Úplně nakonec zasypeme petrželkou a vmícháme máslo. Opatrně zamícháme, až se se směs krásně spojí.

Podáváme posypané parmazánem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 6. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tuňákové rizoto se šmakounem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vk9L

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tuňákové rizoto se šmakounem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vk9L

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

mika59 mika59 14. 6. 2015 09:53
:-p:-p::yes::yes:

danielle72 danielle72 14. 6. 2015 08:42
spagetka: :-)) Ano, to jsi vystihla přesně, děkuji :-K

spagetka spagetka 14. 6. 2015 08:10
Inspirující šmakuláda ;-):-p:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recepty z tunáka v oleji, rizoto s tunakem do trouby, šmakoun recepty, rizoto z tuňáka, vaříme ze šmakouna, recept na rizoto z tunaka, recepty se šmakounem, rizoto cuketa tunak rajce, rýže s tunakem, recepty ze šmakouna, vaříme se šmakounem, rizoto se šmakounem

Suroviny:
rýže, šmakoun, tuňák v konzervě, rajče sušené, kukuřice, hrášek sterilovaný, cibulka jarní, česnek, nať petrželová, vývar zeleninový, olej olivový, parmazán, pepř, sůl, tymián, máslo

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu