Mrkvová pomazánka s kari
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 547 kJ / 131 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 11,75 g |
Tuky | 5,15 g |
Vláknina | 2,33 g |
Cholesterol | 16 mg |
Sodík | 63 mg |
Sůl | 0,13 g |
Sacharidy | 8,20 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci):
Energetická hodnota: 917kJ
Bílkoviny: 18 g
Sacharidy: 32,4
Tuky: 1,6 g
Jedné porci odpovídá 50 – 60 gramů pečiva, cca 120 gramů pomazánky.
Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
20. 2. 2016 07:07
12. 12. 2010 15:43
12. 12. 2010 15:10
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kuřecí roládky s baby špenátem, vejcem a párkem
Přidáno před 4 hodinami
Treska po mlynářsku s třepanými bramborami
Přidáno před 10 hodinami
Vaječná pomazánka s vejci a křenem
Přidáno před 10 hodinami
Kedlubnová máslová polévka s hráškem
Přidáno před 12 hodinami
Rajčatový chleba
Přidáno 7. 6. 2024 11:52
Lilek tří barev
Přidáno 7. 6. 2024 10:33
Právě bylo uvařeno:
Meruňkový koláč z tvarohového těsta
sommde uvařil před 8 minutami
Placky plněné kuřecím masem (domácí tortilla)
Jan Nemec uvařil před 23 minutami
Levná a rychlá bublanina
mischelinka uvařila před 44 minutami
Mokrý koláč s ovocem
Matea uvařila před 1 hodinou
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
faluska uvařila před 1 hodinou
Srbské žebírko
MajaFero uvařila před 2 hodinami
Babiččiny blbouny
Alvinsatya uvařila před 2 hodinami
Jednoduché ovocné knedlíky
Alvinsatya uvařila před 2 hodinami
Kynuté jahodové knedlíky
Alvinsatya uvařil před 2 hodinami
Moje vaječná pomazánka
Elis-piro uvařila před 2 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Jak upéct mrkvové cukroví? Jde to i bez přidaného cukru. Vyzkoušejte také výtečné mrkvové koláčky a řezy s tvarohovou náplní
Další recepty
Tématické fráze: mrkvová pomazánka mrkvová pomazánka s tvarohem dietní mrkvová pomazánka tvarohovo mrkvova pomazanka mrkvová pomazánka s curry tvarohovomrkvová pomazánka mrkvová pomazánka dietní mrkvová dietní pomazánka rychlá mrkvová pomazánka pomazánky z dušené mrkve recept na mrkvovou redukci pomazanky pri redukci vahy recepty na odpolední svačiny při redukci váhy mrkvová pozánka z dušené mrkve s kari mrkvova pomazanka curry kari-mrkvova pomazánka mrková pomazánka s cury pečená mrkev pomazánka s kari snižování hmotnosti pomocí mrkve mrkovová pomazánka
Suroviny: pečivo, cibulka jarní, mrkev, tvaroh měkký, koření kari, pepř, sůl
Mrkvová pomazánka s kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/299j
3 názory