Dukanova dieta: Kure na paprice

Name: Dukanova dieta: Kure na paprice
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 kuřecí prsa; 1 lžička sušené papriky; sůl; asi 1,5 dcl nízkotučného mléka; malá lžička kukuřičného škrobu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

zrzinka

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 10

Suroviny pro 2

1 1 kuřecí prsa

1 lžička 1 lžička sušené papriky

sůl

asi 1,5 dcl asi 1,5 dcl nízkotučného mléka

malá lžička lžička kukuřičného škrobu

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 513 kJ / 362 kcal
Bílkoviny	81,68 g
Tuky	3,54 g
Vláknina	0,16 g
Cholesterol	193 mg
Sodík	193 mg
Sůl	0,49 g
Sacharidy	0,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kureci maso jsem nakrajena na mensi kostky, osmahla na sucho na teflonce dokud maso nezbelalo, pridala jsem lzicku papriky, nasucho osmahla, podlila troskou vody, osolila a nechala dusit do mekka. Krok 2: Nakonec jsem zahustila lzickou skrobu rozmichaneho v mlece.

Kureci maso jsem nakrajena na mensi kostky, osmahla na sucho na teflonce dokud maso nezbelalo, pridala jsem lzicku papriky, nasucho osmahla, podlila troskou vody, osolila a nechala dusit do mekka.
Nakonec jsem zahustila lzickou skrobu rozmichaneho v mlece.

Zveřejněno 3. 8. 2011

Poznámka autorky zrzinka

1. faze - utocna

Pro ty co propadli teto diete

http://www.dukanovadieta.com/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (50× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (10 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Dukanova dieta: Kure na paprice

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m7pR

Plněné papriky (Dukanova dieta)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lilith-Isa 30 min

Dukanova dieta Pribinacek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

zrzinka 10 min

Tiramisu (Dukanova dieta)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lilith-Isa

Kantonske kure

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

aachje

Plnene arabske kure

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

aisha 150 min

Kure po kanadsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Petrusa4

Zobrazit více

Rychle spagety s kurecim masem a syrovou omackou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

zrzinka 30 min

Nejlepší kynuté ovocné knedlíky Videorecept

Nejlepší kynuté ovocné knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

zrzinka 60 min

Mlecna ryze z mikrovlnky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

zrzinka 20 min

Dukanova dieta Tvarohove nocky jako priloha

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

zrzinka 15 min

Dukanova dieta Pribinacek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

zrzinka 10 min

Dukanova dieta: Pangas ve vlastni stave

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

zrzinka 60 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Dietní recepty
Redukční recepty

Dietní recepty
Redukční recepty
Večeře
Recepty do 30 minut
Recepty do 50 korun
Levné recepty
Rychlé recepty
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční / Nedělní recepty
Česká kuchyně
Restování
Vaření

Moje poznámka

Dukanova dieta: Kure na paprice

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m7pR

Náhodný recept

Těstoviny s kuřecím, houbami a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

lenka-k

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Linecká srdíčka II

Přidáno před 12 hodinami

Rohlíčky s vůní skořice

Přidáno před 12 hodinami

Vepřová pečeně na minutku

Přidáno před 15 hodinami

Kolečka se slaným karamelem

Přidáno před 16 hodinami

Plněná vepřová svíčková v listovém těstě

Přidáno před 19 hodinami

Nugátové cukroví

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (10)

kapicka88 6. 10. 2015 10:38

vyzkoušela a výborné

zuzun 26. 6. 2012 12:49

ja jsem hubla 10 kg za rok. Pomalu ale jiste. Nic jsem si neodpirala, ale musela jsem jist male porce. Vim, ze si nikdy kotel zmrzliny nedam, bohuzel. Co treba zahustit trochou chleba, vlockama nebo lusteninou? Sama nevim, jestli by to nebylo kaloricky horsi, ale treba nekterym lidem by to prislo aspon zdravejsi

madla 26. 2. 2012 16:09

zrzinka: Zapoměla jsi napsat, že máš zdravotní problémy a tvoje kamarádky držící tuhle dietu mají také zdravotní problémy. Padají jim vlasy, plomby, zuby, mají velké alergické reakce a zažívací problémy. To vem fakt raději ty kecky a at tě někdo honí klackem kolem baráku. 16 kilo za 5 měsíců není žádný zázrak. Stačí přestat sladit a jíst bílé pečivo a úbytek je stejný.

Martina 15. 8. 2016 20:54

madla: proč by měla mít zdravotní problémy? Chápete vůbec princip Dukana a víte k čemu jsou dobré sacharidy? Jinak nestačí co píšete, protože velký problém jsou tuky a pšenice celkově, nejenom bílé pečivo

zrzinka 31. 12. 2011 20:36

my uz umime i dietni nahrady za knedliky, z otrub, ale jsou fakt jedle, za 5 mesicu jsem zhubla 16 kilo, bez hladu a bolesti hlavy, je to snad prvni dieta, kterou jsem bez problemu tak dlouho vydrzela

BILKOVAI 25. 11. 2011 16:57

Vypadá to jedle, ale co se k tomu jí jako příloha?Já bych si dala bramborovou kaši,

ale to asi nelze, že

Boubelinda 25. 11. 2011 15:27

Je to velice dobré. Na dietě nejsem, tak jsem si k tomu dala rýži.

zrzinka 4. 8. 2011 13:41

maizena je povolena v prvni fazi, polevkova lzice denne, maslo neni povolene vubec
ten kilometr je dobry napad, ale kdyz mas skoro padesat, tak uz jen ten kilometr nestaci
nikdo nikoho nenuti, ale myslim, ze nejsem sama, kdo potrebuje nejake to kilo shodit

Kačka 4. 8. 2011 10:12

Nonya: Já tam vidím malou lžičku, což je kávová, lyžica po slovensky je polévková, nebo ne

Nonya 3. 8. 2011 21:27

To nechapem idem do extremu vsetko robit na sucho a potom tam dat lyzicu maizeny co je v kategorii B-
co tak tam dat radsej kocku masla aby to malo chut a potom si dat tenisky a ist o kilometer dalej

http://caloriecount.about.com/calories-corn-flour-...