Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Coleslaw v light verzi

Hodnocení receptu je 4,8 (13×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

LaNicky LaNicky

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Coleslaw v light verzi
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 12

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie292 kJ /
70 kcal
Bílkoviny1,98 g
Tuky0,37 g
Vláknina7,10 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 86 mg
Sůl0,20 g
Sacharidy12,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zelí nakrájíme na tenké nudličky, přendáme do mísy, posolíme a pěstí pomačkáme ( krásně změkne a zjemní ). Krok 2: Přidáme na hrubší nudličky nastrouhanou mrkev, na proužky pokrájenou cibuli, osolíme, opepříme, zakápneme olivovým olejem a přimícháme jeden kelímek bílého jogurtu. Kdo si nehlídá linii, může vmíchat pro lepší chuť ještě majonézu. Krok 3: Nakonec přidáme několik snítek čerstvého kopru, který není nutný, ale celý salát krásně provoní. Krok 4: Dáme do ledničky vychladit a podáváme k masu nebo s čerstvým celozrnným pečivem.

Zveřejněno 6. 9. 2011

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (151× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (12 komentářů)

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Coleslaw v light verzi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xoYJ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Coleslaw v light verzi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xoYJ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (12)

Milan R. 27. 12. 2016 13:12
Jsem nucen držet dietu a tento salát je vynikajicí(nejen pro zahnání hladu).:yes::-Q

aaadobromila 27. 11. 2012 14:03
Dnes si udělám tenhle salátek, mám na něj vše a mám hroznou chuť na něco zdravého ze zelíčka! :yes:

Jaruš 5. 11. 2012 19:38
miluji saláty :-8:-p,dělám jedině zeleniku všeho druhu+bílý jogurtík ;-):yes::-p

LaNicky LaNicky 16. 9. 2011 20:07
hankadc:Dávala jsem jeden malý jogurt. Myslím,že 150 g :-).

hankadc 16. 9. 2011 13:51
jak velkej jogurt prosím?

1974andrea 1974andrea 6. 9. 2011 15:21
:-p:-p:yes:. i v nelight verzi:-D

katarinnka 6. 9. 2011 14:10
také dělám s jogurtem, ale přidávám hořčici a limetku:-) každopádně tento salát u nás hned zmizí:-)

Klariska Klariska 6. 9. 2011 13:13
Mám ráda všechny saláty, které se obejdou bez majonézy a coleslaw je moc dobrý :yes::-K.

LaNicky LaNicky 6. 9. 2011 13:05
Moc děkuju za kladné hodnocení :-K

Anna Kocikova Anna Kocikova 6. 9. 2011 12:19
Zelné saláty mám ráda a tenhle se mi líbí také:-p+4:yes:

monikaK 6. 9. 2011 11:02
:-p:yes:+1

Simona Skolakova Simona Skolakova 6. 9. 2011 11:00
Pěkný receptík na salát;-):-p+1:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
coleslaw s jogurtem, coleslaw bez majonézy, salát coleslaw bez majonézy, salát coleslaw s jogurtem, salát coleslaw light, salát goleslaw, goleslaw, coleslaw recept s jogurtem, salát coleslaw bez majonezy, dietni coleslaw, coleslow, zelný salát z čerstvého zelí coleslav, zelný salát z čerstvého zelí coleslaw, salat coleslow, coleslaw jogurt, coleslaw recept jogurt, zelný salát coleslaw dia, coleslaw dietní, coleslaw salat bez majonezy, jogurtovy salat coleslaw

Suroviny:
zelí hlávkové, mrkev, cibule, jogurt bílý, pepř, sůl, kopr, olej olivový

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu