Vločkové sušenky - zdravé mlsání
I sušenky můžeme připravit ve zdravější verzi. Přidáme do nich opražené ovesné vločky a dochutíme je slunečnicovými semínky a nasekanými ořechy. Sušenky jsou připravené během chvilky.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 12 961 kJ / 3 098 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 62,98 g |
Tuky | 126,25 g |
Vláknina | 27,46 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 4,10 g |
Sůl | 1,90 g |
Sacharidy | 413,70 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Recept je mírně upraven z pořadu Kluci v akci.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
22. 2. 2013 17:23
20. 7. 2012 22:29
8. 12. 2011 12:21
8. 12. 2011 12:20
23. 9. 2011 11:31
4. 7. 2011 00:39
Jeden pěkný recept jsem tu ale našla http://www.toprecepty.cz/recept/8173-velmi-zdrave-... .
24. 3. 2011 20:28
6. 1. 2011 16:48
16. 11. 2010 12:51
13. 8. 2010 12:49
18. 4. 2010 17:18
14. 4. 2010 18:58
14. 4. 2010 16:26
Jediná zdravá přísada jsou asi jen ovesné vločky, a slunečnicové semínka a oříšky.
Nebylo by lepší schroupat ovesné vločky s ořechy a semínky samotné.
23. 3. 2010 01:25
7. 8. 2008 19:56
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kuřecí roládky s baby špenátem, vejcem a párkem
Přidáno před 2 hodinami
Treska po mlynářsku s třepanými bramborami
Přidáno před 8 hodinami
Vaječná pomazánka s vejci a křenem
Přidáno před 8 hodinami
Kedlubnová máslová polévka s hráškem
Přidáno před 10 hodinami
Rajčatový chleba
Přidáno 7. 6. 2024 11:52
Lilek tří barev
Přidáno 7. 6. 2024 10:33
Právě bylo uvařeno:
Srbské žebírko
MajaFero uvařila před 6 minutami
Babiččiny blbouny
Alvinsatya uvařila před 23 minutami
Jednoduché ovocné knedlíky
Alvinsatya uvařila před 25 minutami
Kynuté jahodové knedlíky
Alvinsatya uvařil před 26 minutami
Moje vaječná pomazánka
Elis-piro uvařila před 28 minutami
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
mafinka888 uvařila před 39 minutami
Plněné pečené batáty
vanilj uvařila před 56 minutami
Buchty z rodinného receptáře
Velegreg uvařila před 1 hodinou
Borůvky v peřině
Velegreg uvařila před 1 hodinou
Banana bread - banánový chlebíček
Bumbikm uvařila před 1 hodinou
Přečtěte si Zobrazit více
Vnitřnosti a oblíbené pokrmy z nich. Jak nejlépe zpracovat játra, ledvinky či srdce?
Samosběr třešní 2024: Velký přehled sadů po celé republice. Kilo je k mání už za 15 Kč, ale na některých místech je třešní málo
Jan Punčochář připravil speciální hot dogy pro Oktagon: V prodeji bude 3000 kusů a vydávat se budou do 30 vteřin
Další recepty
Tématické fráze: vločkové sušenky vločkové sušenky vločkové cukroví zdravé vánoční cukroví ovesné vločkove sušenky recept susenky recept zdrave cukrovi z ovesnych vlocek zdravé pečení recepty zdravé cukroví zdravé recepty z ovesných vloček sušenky z ovesných vloček vlockove vanocni cukrovi zdravé cukroví recepty zdravé cukroví recepty zdravé sušenky z ovesných vloček vločkové sušenky s kokosem cookies z ovesných vloček recept zdravé moučníky zdravé vánoční cukroví recepty zdravé moučníky
Suroviny: vločky ovesné, cukr, tuk hera, mouka hladká, soda jedlá, vejce, sůl, ořechy, rozinky, čokoláda, semínka slunečnicová
Vločkové sušenky - zdravé mlsání
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYgL
15 názorů